sunnuntai 20. toukokuuta 2018

Järvenkierto 13km

Aamusta taas liikenteeseen kun oli vielä hieman viileä. Senverran viileää että kun ajoin pyörällä Alballe, niin piti laittaa takki ja trikootkäsineet. Juostessa sai sitten 3-4 kilsan jälkeen ottaa hiattoman paidankin pois. Menin tosiaan Jyväsjärven rantaan juoksemaan hjotta sai hieman enemmän kilsoja tasaisella. Nyt taas huomaa kuinka minulla vaikuttaa paljon tuo juoksumaasto juoksuvauhtiin. Huonokuntoisena se vauhtiero vaan korostuu.
Eilen piti olla pyörälenkki mutta iski laiskuus. Oikeastaan hyvä niin sillä kun kävin Palokankeskuksessa niin huomasi että reidet oli väsyneet. Jaksoipa tätään sitten tehdä kunnon juoksulenkin.
Huomenna ehkä lepo tai sitten lyhyt iltalenkki. Nyt kun polvet on vielä antaneet juosta, niin ei oikein nuo iske nuo pyörälenkit...varsinkin kun ei ole tullut sitä puhdistaa sadetta.

perjantai 18. toukokuuta 2018

Juoksua 8km

+8,5°C
Meinasi olla alkumatkasta jopa kylmä shortseissa ja T-paidassa. Olisi ollut jopa ohkaiset sormikkaat paikoillaan. Ihan kohtalainen kulku vaikka mäet on vieläkin vaikeita.
Eilen olisi tietenkin voinut tehdä jonkinlaisen pyörälenkikin kun oli välipäivä juoksusta. Ei vaan ole vieläkään tullut katuja puhdistavaa sadetta vaikka on lupaillut.

Pöytä on nyt paikoillaan ja valmiina. Ihan en ole tyytyväinen lopputulokseen. Melkein ainahan sitä löytää omia virheitä joita toinen ei edes välttämättä huomaa. Vielä eilen tein viimeisen käsittelyn kolmeen osaan.

keskiviikko 16. toukokuuta 2018

Juoksua aamusta 8km

+15°C puolipilvistä
Ei oikein aamulla nukuttanut. Söin aamuplan ja kävin lakkaamassa pöydän pienemmät palat.
Nyt pystyi jo juoksemaan alamäetkin suht rennosti. Etureisikipujen jälkeinen lihasjäykkyys näyttäisi väistyvän. Siihen nähden vauhti oli yllättävän hidasta mutta ei sillä väliä.

tiistai 15. toukokuuta 2018

Juoksua 7km. edit

Kävin aamusta kun ei ollut vielä tukahduttavan kuuma. Hiki tuli silti. En edes miettinyt lähtemistä ilman aamupalaa. Juoksu on muutoinkin raskasta jotta lähtisi sängystä suoraan olisi jo liian raskasta. Aamupalan aikana kroppa ehtii hieman heräillä. Energia kysymys se ei ole. Vaihtelun vuoksi pääosin asfalttialusta. Voisi tietenkin kiertää jossain vaiheessa Soidenlammenkin kunhan se yksi märkä kohta hieman kuivahtaa. Siinä vaan on se ikävävää että mennessä on kaksi isoa mäkeä ja tullessa yksi. Sen verran jyrkkiä että ainakin menomatkalla joutuisi kävelemään ne.
Oli hieman ajatuksissa että olisin ennen lenkkisaunaa käynyt ottamassa hiet pyörällä... ihan vaan parikymppiä. Taistelin kuitenkin sykelähettimen ruuvien kanssa sen verran pitkään että jäi sitten lähtemättä. Sain lopulta ruuvit auki ja "uuden" pariston toisen sisään, mutta ei vaan pelitä jostain syystä.

Tulin siihen tulokseen aamulla että hioin toisen ison pöytälevyn uudelleen. Laitoin suosiolla aluksi todella karkean hiomapaperin koneeseen kun oli kaksi kerrosta lakkaa hiottavana. Kone meinasi hieman nikotella mutta sain työn tehtyä. Saunan jälkeen lakkasin sitten ensimmäisen kerran ja myöhemmin illalla pitää vetää se toinen kerros. Sitten homma olisi valmis. Oma hommansa on tietenkin roudata pöytä takaisin parvekkeelta pois. Se ei nimittäin ole mikään kevyt pöytä.

Huomenna olisi periaatteessa pyöräpäivä mutta ei oikein innostaisi lähteä pölyisille pyöräteille. Keuruuntikin pölyyttää ja siellä on näin viikolla rekkoja ihan riittämiin. Kokeillaan mitä polvet sanoo juoksusta. Hieman ne kipuili tänä aamunakin.


Nyt ei mennyt pöytälevyjen sävyt ihan yksiin. Homma jatkuu siten että saisi sävyt stemmaamaan edes jotenkuten. Aamulla voisi lakata pikkutasot ennenkuin aurinko pääsee parvekkeelle ... Ja aamullahan ne todelliset sävyerot vasta näkee

maanantai 14. toukokuuta 2018

Juoksua 6,3km

+25°C
Odotin paljon huonompaa ja väsyneempää menoa. Voipi olla että lihaksistossa on vielä lämpö päällä ja huomenna se totuus iskee..
Jätin lenkin hieman myöhemmäksi jotta aurinko ehtii edes hieman laskea ja pääsisi juoksemaan enemmän varjossa. Ihan siedettävä keli...varjossa.
Meinasin oikein laittaa sykevyönkin rintaan piiiitkääästä aikaa. Taisipa olla lähettimistä paristot loppu, sekä vanhasta että uudesta.

Hioin aamusta yhden pöytäpinnoista uudelleen. Olihan se petsilakka ehtinyt imeytyä aika syvälle. Aluksi kuvittelin että hion vain tarvittavat kohdat ja häivytän silleen sopivasti uudelleen laakatun pinnan. Tajusin kuitenkin että se voipi olla vaikeaa, joten hioin koko pinnan.
Nyt on kaikki tasopinnat lakattu kahteen kertaan vaikka alkuperäinen ajatus oli jättää yhteen kertaan eli hieman vaaleammaksi.
Nyt sitten alkoi hieman häiritsemään toinen iso pinta. Siihenkin on jäänyt hieman vanhaa lakkaa, eli petsilakka ei imeydy pintaan. Alunperin se ei häirinnyt, mutta nyt kun sai toisen puolen hyväksi... Saapi nähdä alanko huomenna jurnuttamaan sitä puhtaaksi. Siinä tosin on nyt kaksi kerrosta petsilakkaa.


sunnuntai 13. toukokuuta 2018

Pyöäily 95km

+16 => +23°C
Aamulla ajoissa liikenteeseen  ennenkuin lämpenee liikaa.
Vaajakoskelta Toivakkaan sain seuraksi veraanin ja entisen kilpapyöräilijän. Toivakan jälkeen sitten pudotin hieman rasitustasoa että jaksaa loppuun asti. Olihan se siitä hiolimatta väsynytä menoa jo Liepeeltä eteenpäin. Toivakassa kävin hakemassa Perälän kaupasta jätskin ja limsan. Heti Toivakan jälkeen rullasin paidan vyötärölle jotta viilennys toimisi paremmin.

Eilinen päivä meni pöytää hioessa ja lakatessa + muissa valmitelu hommissa. Pöytä on jatkettavaa malli joten siinä on neljä kansiosaa.  Toinen isosta osasta menee kyllä uudelleen hiontaan. Yhdessä nurkassa on häiritseviä "kolhuja" ja jostain syystä pintaan on paikoin  jäänyt vanhaa lakkaa vaikka hioin kyllä aika rankalla kädellä. Olisko sittem että lakka on vaan imeytynyt paikoin syvemmälle. En viitsi kuitenkaan tänään alkaa hiomaan kun on pyhäpäiväkin....

perjantai 11. toukokuuta 2018

Juoksua 6km

+22°C
Juoksin koko matkan :-) Viimeinen mäki tosin oli juoksua kävelyvauhtia ja tuli aika väkisin.
Polven sisäsyrjä hieman kipuili. Viimeksi se oli ulkosyrjä. Vaihtelu virkistää.
Aamupäivästä tuli 16km pyöräilyä kun tulin kauppareissulta hieman mutkan kautta.

Nyt olisi tarvikkeet ruokapöydän kannen kunnostukseen. Hieman hirvittää vaan tuo hiontahomma. Pöytä on koivupintainen jossa on lakka päällä. Aluksi luulin että kansi on kokopuuta mutta viiluahan se vaan on ja sitä ei saa hioa puhki. Sitten tiedän että lakka tukkii tehokkaasti hiomapaperit. Minulla on käsikäyttöinen tasohiomakone joka helpottaa hommaa....tai ainakin saa helposti hiottua liikaa. Eilen kun vertailin eri lakkoja keskenään, niin tuli sellainen hullu ajatus että itse yläpintahan voisikin olla erivärinen kuin muista kohdin. Aika näyttää millainen siitä tulee.

Kaupparreissun yhteydessä kävin tarkistamassa tulvatilanteen Kotalammella. Se on kuulemma ollut paljon korkeammallakin viime ja tällä viikolla. Kukaan ei muista että vesi olisi ollut koskaan noin korkealla. Lammen toisessa päässä on pitkä vuotoputki Köhniöjärven suntaan joka menee monesti keväisin tukkoon. Nyt se on sitten kunnolla tukossa... no sulihan nuo lumetkin nopeesti ja vieressä on Kotavuori joka on 228m(Laajavuori 227m) merenpinnasta joten sieltähän sitä vettä tulee.

Ei pääse vielä vähään aikaan kirtämään Kotalammen kuntorataa ;-)








torstai 10. toukokuuta 2018

MTB 29km

+20°C
Hieman taas pähkäilin juoksun ja pyöräilyn välillä. Täytyy vaan malttaa tuon juoksentelun kanssa ja antaa jalkojen tottua siihen pikkuhiljaa.
Vielä ei tuolla metsässä ole liian lämmin maastopyöräilyyn kun maa on kuitenkin vielä kylmä. Olipa siellä paikoin luntakin.
Nyt menin sellaisissa maastoissa joissa en osin ole ollut koskaan. Suunnittelin reitin garmin reittiohjelmalla ja latasin sen mittariin.  Jonkun kerran ajoin harhaan mutta mittari kyllä nopeasti ilmoitti että olet poissa reitiltä.
Latasin jo reitin mittariin ennenkuin hokasin että yksi osuus oli sellainen että siellä varmaan olisi ollut tosi kosteaa ja vetistä. Pikkasen muutin reittiä että pääsin kiertämään sen. Googlen eikä openstreep map ei tunnistanut siihen reittiä, mutta varmistin jkl:n karttasivuilta että siitä menee polku. Menihän siitä sitten mutta jouduin taluttamaan pahimpien paikkojen yli.
Alkumatkasta tuli heti ihan riittävästi nuosua ja jossain vaiheessa tuli mieleen että lyhennän/muutan reittiä helpommaksi, mutta kun lihaksisto lämpeni, niin ajatus meni ohi.
Huomenna sitten jalkalenkki.
Nousua 410m

keskiviikko 9. toukokuuta 2018

Juoksua 8km

No melkein kasi. Pähkäilin noitten etureisien kanssa että juoksenko vai pyöräilenkö. Päädyin sitten kuitenkin juoksuun vaikka MTB reittikin oli varalle katsottu.
Ennen Köhniön junarataa saavutin yhden toisen ennestään tuntemattoman kuntoilijan ja ruvettiin juttusille. Juoksin sitten hänen kannssaan Hanhiperän lenkin. Ei ollut kaverikaan monta lenkkiä tänä kevääna juossut, joten vauhdit natsas aika hyvin. Kävelimme ihan yhteisymmäryksessä Hanhiperäntien ison nousun(50m/km) jossa noustaan 207m:in korkeuteen. Käppyrästä näkee hyvin lenkin kävelypätkät.
Olihan tuo lämmintä näin äkkiseltään vaikka ei ollut kuin +18°. No, kone käy huonokuntoisella niin kuumana että hiki irtoo.



tiistai 8. toukokuuta 2018

Pyöräily 57km

Ennen lenkkiä suunnitelin reitin garminin reittiohjelmalla. Leppävedellä kuitenkin hylkäsin suunnitelman kun olin painanut koko matkan vastatuuleen ja Leppävedeltä Tikkakoskelle olisi ollut vieläkin sivuvastaista ja ei tuo kulku ollut oikein parhaimmillaan. Eipä tuo lenkki paljoa lyhentynyt tälläkään suunnitelmalla. ja itseasiassa eniten nousua vitosen pätkällä sattui tuolle Leppävesi-Vihtavuori osuudelle. Onhan se osuus mäkinen ja mutkainen mutta samalla jotenkin mielyttävä ajaa. Takaisinpäin tullessa puikkasin leppäveden keskustaan ja sieltä edelleen Seppäläkankaan teollisuusalueen läpi. Siellä ei vauhdeilla hurjasteltu mutta olipa tuo lenkkivirekkin melko matala.
Etureidet oli hieman arat eilisestä juoksusta mutta toivottavasti tuo pyöräily pelastaa pahimmilta etureisi kivuilta. Monesti näin on ollut.
Sunnuntain pyöräily näin äkistään jumitti hieman niskaa ja tänään se olikin loppulenkistä melko jumissa. Onneksi pääsi lenkkisaunaan :-)
Lämmintä oli jotain +15 astetta joten otin kuoritakin pyöräilypaidan päälle. Kympin paikkeilla jouduin kuitenkin suosiolla riisumaan sen pois. Onneksi sain tungettua sen satulan takana olevaan juomapullotelineeseen.
Ihan hyvä lenkki tähän saumaan...jaksaa ehkä tehdä huomenna pienen juoksulenkinkin.
Pyörätiet on pääosin puhdistettu mutta pinnassa on hieno pölykerros. Ajoinkin paikoin ajoradalla vaikka reunassa olisi ollut pyörätiekin. Autoilijat tykkäsivät ;-)

Ostin eilen uudet uudet Sonyn kuulokkeet ja johan rokki soi :-)

Katsoin ensimmäistä kertaa paljonko on pyörillä on tullut ajettua. Tosin cyklolla saattaa/on olla ajettu 310XT mittarin aikoihin jotka ei garmin connect ohjelmassa näy. Ne kilsat on trainin center ohjelmassa.


maanantai 7. toukokuuta 2018

Juoksua 6km

Ei tuu vanhuus yksin. En muistanut käynnistää mittaria lähtiessä. Yleensä tuolla reitillä katson vasta kilsan väliajan, mutta tänään aloin kilsan jälkeen ihmetellä kun ei piippausta tullutkaan. Tuo reitti on tullut juostua kymmeniä kertoja, joten tarkka pituus kyllä löytyi lenkille. Villinä arvauksena että alamäkitonni olisi ollut 5,30, niin näillä tiedoilla muokkasin harjoituksen.
Kävelin pahimmat mäet mutta olin varautunut kävelemään enemmänkin.
Voi kun osaisi juosta 6,30 vauhtia, niin ei tarttis kävellä välillä.

Tulihan tuossa päivällä hieman hyötyliikuntaakin mutta se löytyy garminin puolelta...

sunnuntai 6. toukokuuta 2018

Pyörällä Pettuveelle ja takas

Irrotin aamupäivästä cyklon pyörävastuksesta ja tein perushuollon. Päivä menikin sitten SM-maastojen tilannaseurannassa. Hyvin tuli väliaikoja ja youtubesta sai ääntäkin paikanpäältä. Kamerakulma oli kyllä hieman väärin valittu.
Menomatka sivuvastaiseen. Jyväsjärven mittausasema antoi aika koviakin tuulia, mutta lentokentän tilastojen mukaan 2...5m/s ja puuskissa aikapaljon enemmän. Kyllä ne puuskat huomasikin. Lenkin ajankohtana oli yksi syy se että tuuli saattaisi takasintullessa kääntyä myötäiseksi. Näin se varmaan tekikin ja näkyyhän se vauhdeissakin. Niinja toinen syy oli että oletin rekkoja olevan vähemmän liikenteessä sunnuntai loppuiltapäivästä. No, muutama rekka aiheutti melkoisen pölypilven. Vaati oikein kunnon rankkasateen jotta tien keskellä olovat poikittaiset urat puhdistuisi. Viikolla ei varmaankaan viitsi lähteä tuonne keuruuntielle.
Hieman ennen Petäjävettä alkoi sattumaan etureisiin ja kipu paheni kokoajan loppua kohden. Onneksi ajoi sopivasti ohi "kääntöpaikan" ettei tarvinnut enää runtata viimeisiin ylämäkiin vaan sai sattaa mittarin kun 60km tuli täyteen.
Otin heti lenkin jälkeen suosiolla kuus`satasen buranan ja nyt alkaa jo helpottaa.

Takapuoli kesti paremmin kuin odotin. välillä oli tietenkin mukava nousta tangolle ;-)

Hitsi kun olis varaa ostaa kunnon nappikuulokkeet. Bosen sankakuulokkeita ei oikein viitsi ottaa pyörälenkille kun mielellään kuuleekin mitä ympärillä tapahtuu, ihan oman turvallisuuden takia.
Kokeilin yksiä parhaiten istuvia ja ihan laadukkaita nappikuulokkeita ennen lenkkiä ja ne tuntuivat toimivan ihan ok. Lenkillä kuitenkin vasen lakkasi kuulumasta ja soitin sovelluksen soittolistaa ei oikein tahtonut kuulla. Piti ottaa spotify käyttöön ja sieltä sama soittolista. Nähtävästi en ollut tallettanut soittolistaa kovimmilla volyymeilla. Suosittelen pyörälenkille spotifyn soittolistaa "isoimmat rock-classikot" niille jotka tykkää välillä kuunnella vähän vanhempia classikoita ja osittain raskastakin rokkia.

keskiviikko 25. huhtikuuta 2018

Juoksu-Kävelyä 5,75km

Ja tämmöistä tekee vapaaehtoisesti.
Oli vaikeaa ja reidetkin oli kipeät ja sattuihan tuo polven ulkosyrjällekkin.
Kävin tänään kun tiedän että parina seuraavana päivänä kävelykin on vaikeaa. Kävelin suosiolla miltein kaikki ylämäet(0,8km) mutta juoksumatkaa tuli suurinpiirtein samanverran kuin eilen.
Pitäisi vielä polkaista prismaan. Täytyy yrittää polkea takaisinpäin silleen ettei tulisi hiki, mutta taitaa olla turha toive.

tiistai 24. huhtikuuta 2018

Juoksua 5km

Oli vähän liian koleaa ja kosteaa pyörälenkiksi.
Jotain piti tehdä ennen lenkkisaunaa. Juoksua! Edellinen juoksulenkki oli 5.10.2017! Juoksin koko matkan lukuunottamatta jussinparran mäkeä(0,2km), jonka suosiolla kävelin. Ottihan tuo lihaksistoon heti puolen kilsan jälkeen ja odotettavissa on varmaankin mukavat etureisikivut loppuviikoksi.
No, kipeillä etureisillä pystyyy kyllä pyöräilemään ja se itseasissa tekeekin hyvää kipeille lihaksille.
Huomenna tosin voi vielä pystyä hieman hölkkäämään.

maanantai 23. huhtikuuta 2018

Pyörä+Hiihto+Pyörä

-2° => +1°C
Laitoin herätyksen 5:30 mutta nukahdin uudelleen ja heräsin 6:15. Pika-aamiainen ja pyörällä ladulle. Menomatkalla onkin ihan riittävästi ylämäkeä. Senverran matkaa että piti laittaa monot reppuun ja pyöräilykengät jalkaan. Monoilla on aika ikävä pyöräillä. Latujen kunnostus on lopetettu jo ajat sitten vaikka kelejä ja lunta riittäisi. Perinteisen latu oli paikoin aika heikko ja paikoin sitä ei ollutkaan. Mukana oli nestettä ja voiteita, mutta ei nuo olosuhteet innostaneet hiihtämään enempää. Taikaisintulo pyörällä olikin sitten helpompaa ja vauhdikkaampaa :-)


maanantai 16. huhtikuuta 2018

Hiihtoa 13km (P)

+10°C
Eipä ollutladulla tungosta. En kyllä ihmettelekkään. Suksi ei luistanut mihinkään. Kilsavaiuhdistakin sen näkee. Eilen menin samassa ajassa yli 18km.
Hiihtäessä en kuuntele musiikkia, mutta jos tänään olisi ollut kuulokkeet mukana olisi ehkä viitsinyt laahustaa pidempään.
Yleensä kevätlumi on rakeista, mutta nyt se on hienojakoista. Rakeinen sentään edes luistaisi jotenkin.
Keskiviikon vastaisena yönä olisi ehkä pakkasyö, mutta jos kone ei aja latuja, niin ei niitä keskiviikkona enää ole.
Taitaa olla lajinvaihto edessä.

sunnuntai 15. huhtikuuta 2018

Hihtoa 42km (P)

-2,6° => +5,7°C
Laitoin sittenkin kellon soimaan 5:30. Ei kyllä tullut monta tuntia unta.
Laitoi illalla pohjavoiteen ja päälle 0...-5 liisterin. Molemmat raudalla lämmittäen. Aamulla sitten kylmään sukseen kulta liisterin(+3...-7). Suksi toimi hyvin kolmeenkymppiin asti jolloin keli oli lämmennyt ja pito hieman kulunut. Laitoin ihan kokeilumielessä fluori hopealiisterin, senverran mitä nyt sai tuubista puristettua. Alun tekertelun jälkeen pito toimi kohlaisesti, märällä lumella hyvin. Märkä lumi vaan teki taas sen että se imaisi suksen niin että luisto loppui. Onneksi alkoi olla kilsat jo täynnä :-)
Latuja ei oltu taaskaan ajettu(lentokeli). Syy kuulemma oli että latukonekuski on sairastunut. Ihme homma vaan kun ei ole varamiestä.
Viikkoon, eli kuuteen päivään 210,5km

lauantai 14. huhtikuuta 2018

Hiihtoa 25km (P)

-2° => +3°C
Laitoin herätyksen kuudeksi, mutta nukahdin uudelleen neljäkseksikymmeneksi minuutiksi.
Nyt ei voitelu mennyt ihan putkeen. Lisäsin eilen liisteriä mutta aloin nuukailemaan suosikkiliisterin kanssa kun sitä ei enää ole kovin paljon. Lisäsin vain pitoalueen alkuun ja loppuun mutta eihän se ollut riittävästi. Viidentoista paikkeilla yritin lisätä Roden rossaa +4...+2 mutta eihän sitä meinannut saada kylmänä tuubista ulos. Parinkympin kohdalla aikomuksena laittaa liisteriä 0...+3 purkista. Kun sain purkin taskusta huomasin että olin vahingossa ottanut samanmerkkisen ja saman värisen pikaluiston mukaan. Tänään olisi ollut ihan tasatyöntö keli kun latuja ei oltu ajettu, mutta kädet ja hartiat oli jo senverran väsyksissä että jätin hiihdon tuohon 25km:iin.
Ihme homma kun tänään ei oltu ajettu latuja. Viikonloppuisin kuitenkin on tuota populaa liikenteessä.
Jos huomenna tulee lähdettyä, niin kelloa ei tarvitse laittaa soimaan kun taitaa tulla zeron keli.

perjantai 13. huhtikuuta 2018

Hiihtoa 36km (P)

-4,5°=>+2,4°C
Yöpakkaset heikkenee ja ladut vetistyy aikasemmin. Hiihdon kannalta huono juttu, mutta joskushan noitten lumien täytyy sulaakkin.
Loppua kohden luisto heikkeni tai sitten käsistä vaan alkoi loppua jerkku ...tai siten molempia.
Illalla aloin pilkkimään elokuvaa katsoessa mutta siitä huolimatta tuli nukuttua melko huonosti ja heräsin aikasin. Pitäisköhän pitää yksi lepopäivä hiihdosta... Viikonloppuna pitäisi olla jo viimeistään seiskalta ladulla ja porukkaa tulee olemaan melko paljon.
Eilen prismareissulla tulin keuruuntien kautta takaisin. Tie on kyllä sula pyöräilyä ajatellen, mutta se pöly. Rekka ohitti risteysalueen tuntumassa ja kohteliaasti väisi keskemmälle... hirveä pölypilvi ja se kesti pitkään kun ei tuullut.
Tämän viikon hiihdot 25+40+41+36=143,2km

torstai 12. huhtikuuta 2018

Hiihtoa 41km (P)

-4°=>+3°C
Samoihin aikoihin liikenteeseen kuin eilen. Yhtään myöhemmin ei oikeastaan kannata lähteä jottei latu ehdi pehmetä ja viedä luistoa totaalisesti.
Laitoin illalla suosikkiliisterin alle, tai yritin laittaa, selkeesti plussakelin liisteria. Vaikka yritin jähmettää sitä ulkona, niin siitä huolimatta se oli niin pehmoista että sekoittui pintaliisteriin.
Ensimmäiset 500m oli aika surkuhupaisaa kun liisteri tarttui latuun, ennenkuin tasoittui silleen että menoa pystyi sanomaan jo hiihdoksi. Ladut oli jäässä kuten olettaa saattoi. Kasin jälkeen tuli latukone. Luisto heikkeni huomattavasti koneen jäljilta. Toisaalta pito oli optimaalinen. Muita pistoja se ei ajanut kuin Keljonkaan piston. Jätinkin sen viimeiseksi ja pääsin ohittamaan latukoneen. Mustalammen alamäki piti tulla osittain pystyssä ettei tarvinnut aurata kääntöpaikalla. Liistereiden kanssa kun ei mielellään auraile. Voi tökätäkin, mutta ennenkaikkea liisteri leviää suksen sivuille.

keskiviikko 11. huhtikuuta 2018

Hiihtoa 40km (P)

-7°=>+1°(?)
Ajoissa ladulle kuten olin suunnitellutkin. Latuja ei oltu ajettu. Ajettaneen huomenaamuna?
Aloin säästelemään suosikkiliisteriäni kulta +3...-7°C ja laitoin puolet universal liisteriä. Toimi ihan hyvin ensimmäiset 15km, mutta sitten alkoi loppua kohden heikkenemään. Varjopaikoissa karkealla lumella piti, mutta ei enää oikein jäisellä ladulla. Saattoi tietenkin hieman kuluakkin...potkun terävyyskin saattoi heiketä. Kymmenen maissa, paikoissa johon aurinko oli päässyt paistamaan pidempään, alkoi latu hieman vettyä, mutta vain paikoin.
Hiihto kulki ihan ok, vaikka ei ihan niin hyvin kuin eilen. Huomasi että eilen pääsi jyrkätkin "pelkästään" jaloilla, joten nyt ehkä puuttui eilinen terävyys. Muutoin ihan ok kulku. Lentokeli.

tiistai 10. huhtikuuta 2018

Hiihtoa 25km (P)

vko 14:

Tiistaina tein maastopyörälenkin joka loppua kohden oli raskas. Keli -0 ja pieni kerros uutta lunta mutta matkalta löytyi monenmoista keliä.

Keskiviviikona yritin hiihtolenkkiä loistavassa kelissä ja suksetkin toimi. Hiihdosta ei kuitenkaan tullut mitään kun jalat ei toimineet. tiistain pyörälenkki painoi.

Perjantaina taasen oli surkea hiihtokeli ja lenkki jäi 16km:iin. Taisi olla kellokin välillä pois päältä. Neulasta oli paikoin niin paljon että joutui kävelemään. Päälle kauppareissu pyörällä, jossa tuli enemmän hiki kuin hiihtolenkillä.

Lauantaina aikasin ladulle ennenkuin lämpenee. Porukkaa oli jo melkoisesti. Yksi entinen kilpakumppanikin kasilta oli tullut jo seiskaksi. Silloin vielä ei oltu ajettu Kotalemmen pistoa. Hiihtoa 33km. Suksi toimi hyvin, mitä nyt alussa hieman meinasi pitoalue jäätää.

Sunnuntaina Kotalammen mittari näytti plussaa, mutta maanpinnassa oli pakkasta. Kotalammen pistoa ei oltu ajettu ja zerot ei pitänyt yhtään jääpinnalla. Ylhäällä oli sitten ajettu ja suksi toimi kohtalaisesti. Toimivuus parani loppua kohden kun keli lämpeni. Hiihtoa taasen 33km. Liukasta.


Eiliselle oli ennustettu sadetta koko päiväksi mutta olisi sitä päässyt iltapäivästä hiihtämään. Päivä meni kumminkin pienessä remonttihommassa. Tämä on sen verran vanha kerrostalo että tässä on makkareiden ovien yläpuolella ikkunat. Olin jo pitkään suunnitellut että laitan oman makkarin ikkunan tukkoon. Nyt kun sattui olemaan tarvittavat materiaalin, niin toteutin sen. Yllättävän suuritöinen homma tai no ainakin aikaavievä.  Lopputulokseen olen kuitenkin tyytyväinen vaikka kulmalistojen kanssa meinasikin tulla tenkkapoo. Nyt kuitenkin saa kesäaikaa huoneen hieman pimeämmäksi.

Tänään arvoin tuon hiihtolenkin kanssa. Katsoin aamulla 6:30 tabletilta että onko ladut ajettu pakkasyön jäljiltä...ei oltu. Viimeistelin eilisiä hommia ja siivosin jälkiä. Puoli kymmeneltä huomasin että ladut on ajettu. Pätin kuitenkin että odotan iltapäivään että keli lämpenee kunnolla ja lähden zeroilla liikenteeseen siten että pääsee suoraan lenkkisaunaan. Hermo kuitenkin petti ja lähdin ~klo 11 hiihtämään. Minulla oli kummatkin sukset jotakuinkin valmiina ja päädyin voideltaviin joissa oli liisteri pohjissa. Sipasin vielä ohkaisen kerroksen startin BM:ää pintaan ja menoksi. Koko lenkin oli seinäpito ja pääsin kaikki mäet suorilla ylös. Neulastahan pohjat tietenkin keräsi mutta ei vaikuttanut pitoon. Keli kuitenkin lämpeni nopeasti auringonpaisteessa ja latu vettyi, paitsi varjopaikoissa joita ei paljon ollut. Meinasinkin muutaman kerran mennä nenäleen kun tuli varjosta aurinkoon. Luisto loppui kuin seinään. Tarkoitus oli hiihtää enemmän mutta ei mitään mieltä kun suksi ei luista yhtään.
Ensiyönä on kunnon pakkasyö. Lähtenen heti aamusta vaikka latuja ei olisikaan ajettu ja luultavasti huomenna ei ajetakkaan. Ladut tulee olemaan aivan jäisiä ja laskut hurjia. Takaisinpäin tullessa on turha kuvitellakkaan laskevansa noita paria mäkeä. Täytyy suosiolla kävellä. Liisterit tietenkin pohjiin vaikka pakkasta on reilusti.

torstai 15. maaliskuuta 2018

Hiihtoa 21km (P)

-12°=>-9°C navakka pohjoistuuli.
Ei oikein irronnut tänään. Meno oli voimatonta ja suurimman osan lenkistä oli ristiselkä jumissa. Lopussa tuli hieman kylmäkin vastuuliosuuksilla ja alamäissä.
Ei se keli hirveän nahkea ollut mutta suksi kyllä harasi vastaan pitoalueen osalta. Laitoia maanantai iltana tiistaiksi sukset valmiiksi vaikka ei sitten tullutkaan lähdettyä. Pitoalueella 2°+...-2° fluripito. Tätä päivää laitoin siihen päälle vauhdin porkkanaa mutta ainahan se hieman sekoittuu... No, ainakin piti :-) Viimeisen jyrkänkin sai ensimmäistä kertaa tänä talvena tulla suorilla ylös.
Nyt sitten pitäisi alkaa siivoamaan jälkiä väliovien maalausurakan jäliltä.

lauantai 10. maaliskuuta 2018

Hiihtoa 29km (P)

-2,5°=>-1,5°C Nihkeä lumi.
Ajoissa ladulle ennenkuin lämpeni liikaa. Pienellä riskillä terva 0...-3 pälle fluori +2...-2 pitoa. Eilen laitoin uudet parafiinit fluorikovettajan kera. No, suksi toimi hieman paremmin kuin eilen. Tosin keljonkaan pisto oli todella nihkeä kun sitä ei oltu paljon hiihdetty.
Aika rasittava lenkki, varsinkin yläkropalle. Vastasi aika paljon pidempää lenkkiä verrattuma hyvään keliin.
Vertasin stravan 0,36km:n laskua keljonkankaalle: paras aika 50s ja tänään meni 1min 24s.
Huomenna varmaankin joutuu lepäämään.

perjantai 9. maaliskuuta 2018

Hiihtoa 22km (P)

-3,5° Lumisade joka oli alkulenkistä melko sankkaa.
Lenkille lähtiessä tiesi että suksi ei tule luistamaan joten tiesi asennoitua eikä, se huono luisto siten harmittanut. Esimerkkinä kelistä: tiistaina lasku Mustalammelle yli 33km/h ja tänään vajaa 22km/h.
En olisi varmaankaan lähtenyt edes hiihtämään jos ei latukone olisi käynyt iltapäivällä.

Moneen kuukauteen ei ole tullut oikeasti mieleen että kävisi juoksemassa. Nyt on viimeaikoina käynyt mielessä että voisi käydä jalkalenkilläkin... hommaamassa etureidet kipeäksi.

keskiviikko 7. maaliskuuta 2018

Hiihtoa 21km (P)

-7,9°=>-6,6°C
Kymppi meni ihan ok mutta sitten iski väsy. Tuomiojärvelle meneminen oli kyllä virhe. Normaalisti jäällä mennään joko vuorotahtia tai tasatahtia. Nyt oli senverran nihkeää että piti mennä suurimmaksi osaksi vuorohiihtoa. Tylsääkin tuo jäällähiihto oli. Miten sitä on joskus mennyt pidempiäkin pätkiä jäällä.
Nyt tuntuu että huomenna on lepopävä muttaa kattoo nyt. Huomisen jälkeen kelit heikkenee ja silloin toisaalta voisi levätä....

tiistai 6. maaliskuuta 2018

Hiihtoa 31km (P)

Lämpötila: -6,4°=>-9,2°.
Vaikka hiihto olikin tämän talven parasta vauhtia Soidenlammella (laajavuoressa saa parempia kilsavauhteja), niin jotenkin tuntui suksi nihkeälle. Mieskin oli kyllä alukumatkasta nihkeä. Parissa luistotestilaskussa Mustalammelle ja Keljonkankaalle suksi ei ollut liukas muttei nyt mitenkään huonokaan. Tuo uusi lumi vaan tuo sellaisen tuntuman ettei suksi luista, kuten ei yleensä luistakkaan.
Tämä olikin ensimmäinen 30+ lenkki tänä talvena. Hiihto on jäänyt niin vähiin sairastelujen takia etten ole edes viitsinyt katsoa paljonko on tullut kilsoja. Ei paljon, verrattuna viimetalveen. Peruskuntokin on tippunut niin ettei voi kuvitellakkaan että hiihtäisi 7krt viikossa.... tai jos vetelesi parinkympin lenkkejä, niin sitten... mutta ehkei kuitenkaan viitsi sellaiseen ruveta.

sunnuntai 4. maaliskuuta 2018

Hiihtoa 20km (P)

Ei tullut lepopäivää kun ei tullut kunnon lumisadetta. Sen verran tuli kuitenkin että vei luiston suksista.
Lämpötila -16,2°=>-10,6°C
Sen verran aikasin olin, Lahden kisojen takia, liikenteessä että ei ollut hiihtäjiä "avaamassa" latuja. Eilinen vaatetus toimi tänäänkin ihan hyvin.
Loppumatkasta sattui isonvarpaan niveleeseen ja etenkin kävellessä. Vasempaan jalkapöytään on sattunut jo pidempään monoja laittaessa muttei se hiihtoa haittaa. Alussa luulinkin että sukka on huonosti.
Jospa huomenna olisi se lepopäivä...

lauantai 3. maaliskuuta 2018

Hiihtoa 26km (P)

Piti lähteä ajoissa että ehtii penkkiurheilun pariin :-)
Lähtiessä Kotalammella -16,3° la palatessa -10,3°C eli aika hyvin lämpeni.
Laitoin ensimmäistä kertaa tänä talvena pitkät alushousut sekä pitkän paidan merinovillaisen aluspaidan päälle sekä nahkarukkaset. Hyvin osui vaatetus kohdilleen.
Heti alussa tuntui että olkapäät on väsyneet ja ensimmäisessä mäessä tuntui takareisissä sama tuntuma. Siksi jätinkin Mustalammen ja Ylämyllyjärven pistot väliin.
Keli oli hieno.

torstai 1. maaliskuuta 2018

Hiihtoa 25km (P)

-7°C tyyni.
Vaihteeksi Laajavuoren maastoissa. Ladut oli puhtaammat kuin Soidenlammella.
Parin kilsan paikkeilla joutui lisäämään hieman pehmoisempaa pitovoidetta kun eilen käyttämäni pito ei oikein kunnolla pitänyt. Porkkana piti ja luisti hyvin.
Kiersin pari kertaa 8,5km:n lenkin ja pari muuta pistoa sekaan. Toisella kierroksella linjansuoralla "joutui" parissä jyrkemmässä kohdassa haarakäynnille.
Eilinen pikkaisen painoi jaloissa varsinkin loppupuolella.
Vielä pitäisi jaksaa pyöräillä keljonkeskuksen kaupoille... tai sitten käyn huomenna ja samalla pidän hiihdosta lepoa.
Ai niin, sain alkuviikosta garminilta ohjeita mittarin palauttamiseksi normitilaa. Ensimmäinen ohje ei pelittänyt mutta toisessa käskettiin palauttaa tehdasasetuksen ja se auttoi. Aiemmin yritin "resetoida" ihan väärällä tavalla. Onneksi sain oikeat ohjeet :-)

keskiviikko 28. helmikuuta 2018

Hiihtoa 28km (P)

Pakkasta lähtiessä -15°C ja palatessa -13°C. Kokeilin hiihtää siellä ylhäällä ilman liiviä mutta taas joutui hakemaan sen päälle. Paikoin kävi vieläkin pieni tuulenvire. Näillä pakkasilla ei tarvitse olla kummoista tuulta kun se jo tuntuu. Siksi en eilen lähtenytkään. Oli aikamoinen puhuri.
Suksi toimi hyvin mutta olipa melkoisesti roskaa ladulla. Vaikkka pohjassa oli kova purkkivoide, niin kuvittelin että pohjassa saattaa olla melkoisesti roskin. Ei siellä kuitenkaan mitään ollut.
Hiihto kulki ihan ok. Lopussa tosin alkoi jalat hieman väsymään...ei kuitenkaan pahasti.

sunnuntai 25. helmikuuta 2018

Hiihtoa 14km (P)

Enpä muistanut että tänään on jyväshiihto, vaikka eilen katsoin netistä :=)
Onneksi ei ollut hirveää ruuhkaa.
Eilen lenkki ei tuntunut väsyttävälle mutta tänään kroppa oli kyllä puhki. No, seiskan jälkeen alkoi hieman kulkemaan, mitä nyt nihkellä kelillä voi kulkea.
Eilen vielä lupaili ihan reipasta pakkasta ja tuulta mutta nyt olikin vain -6°C. Aamulla tuli toista senttiä lunta mikä teki kelistä nihkeän. Liukkaalla kelillä olisin varmaankin hiihtänyt kympin enemmän.
Garminin päivitykset on tähän mennessä mennyt hyvin, mutta nyt viimeisen päivityksen jälkeen kaikista toiminnoista on tullut TODELLA hitaita. Napin painalluksen jälkeen joutuu odottelemaan kymmeniä sekuntteja ennenkuin mitään tapahtuu => eli pitää ennakoida. Tallennukin on hirveän hidasta(se ei nyt haittaa). Katsotaan saanko garminilta alkuviikosta mitään vastausta palautteeseni. Yritin ladata vanhaa versiota mutta en onnistunut. Jos saan mittarin taas pelittämään, niin otan automaattipäivityksen pois päältä piste.

lauantai 24. helmikuuta 2018

Hiihtoa 26km (P)

Odotin että ladulla olisi ollut enemmänkin porukkaa. Ihan mukavasti kuitenkin, muttei pahasti haitaksi asti. Pakkasta lähtiessä reilu 13° ja palatessa vajaa 12°.
Olo oli huomattavasti parempi kuin toissapäivänä. Lihaskivutkin oli häipyneet. Eilen pyöräilessä huomasi että parempaan suuntaan menee.
Aamulla heräsin ennen seiskaa ilman puhelimen herätystä. Olihan se hieno veto Niskaselta. Vanhana urheilijana osasi eläytyä tilanteenseen.
Kisan jälkeen aloin korjailemaan keittiön pöytätason sivulistaa. Sähköhellan vieressa lista oli jossain vaiheessa saanut kuumaa ja oli vääntynyt pari senttiä ylös. Yritin ensiksi lämmöllä saada taipumaan sen takaisin mutta eihän se onnistunut. Aikamoinen viritelmähän siitä loppujenlopuksi tuli, mutta eipähän pääse kosteus pöytötason sisään. Se olisi kohtalokasta tasolle. Onneksi samalla huomasin ettei toisen puolen listakaan ole kunnolla kiinni, vaan irvistää. Liimaa ja ruuvia ja toivottavasti tuli hyvä.

Nyt opin ettei Vauhdin "porkkana" käy joka kelille ;-) No toimihan se mutta luisto ei ollut ihan "optimaaalinen". Onneksi oli mukana kelin mukainen voidekkin. Ei sitä paljoa saanut pintaan mutta nähtävästi riittävästi kun luisto hieman parani. Pidin liiviä puolitoista kilsaa eli ylhäälle(200m) asti. Heitin liivin ladun sivuun ja tarkeninkin muutaman kilsan ihan hyvin. Sitten iski vastatuuli ja tuollaisella pakkasella sen on aika hyytävää. Olihan se palattava hakemaan liivi takaisin päälle. Ajatuksena oli etten laske ollenkaan Mustalammelle koska vauhti nousee liikaa mutta mutta. No menihän se kun suojeli käsillä poskipäitä ja nenää. Näköjään tänään vauhti nousi tässä laskussa hieman yli 32km/h. Keljonkankaalle samaa ab vauhtia muttei se jostain syystä tuntunut kylmälle.

Onneksi tänään ei tullut verenvuotoa nenästä vaikka huomaamatta tulikin niistettyä useamminkin. Olisin eilen käynyt suksilla mutta aamusta sai taas työntää tuppoa nenään. Alkaiskohan jo nyt nenäsuike tehoamaan...

torstai 22. helmikuuta 2018

Hiihtelyä 10km (P)

Joo ei. Teki tiukkaa että sai edes tuon kympin täyteen. Ei olleet lihaskivut parantuneet. No tuon kivun olisin kyllä kestänyt mutta kun en vaan jaksanut. Vielä lähtiesssä piti käydä räkimässä moneen kertaan ja vielä matkalla ladulle. Ihme kyllä hiihtäessä se helpotti. Pisteenä iin päälle hiihtäessä alkoi tulla verta nenästä. Onneksi oli lunta ;-) Jatkoin hiihtoa mutta ilman niistämistä ja sehän on vaikeaa talviurheilussa. Olihan se mielenkiintoista etsiä että miten monta veripisaraa löytyy latu-uralta. Sen on muuten mielenkiintoisen näköistä...siis veri lumella.
Olisi pitänyt malttaa vielä pari päivää.

maanantai 5. helmikuuta 2018

Hiihtoa 20km (P)

Meinasi jäädä lähtemättä. Ei vaan jotenkin olisi huvittanut.
No eipä tuo hiihtokaan tuntunut kivalle. Yläkroppa toimii mutta jalat on voimattomat. Tulikin mentyä aika paljon vuorotahtia. Pakkasta alle 10° mutta tuntui kylmemmälle.

Eilen olisi lenkki ollut heti aamusta mutta oli sen verran kylmää ettei viitsinyt lähteä. Iltapäivästä lauhtui mutta ei oikein sopinut aikatauluun.
No, tälle talvelle ei ole kilsatavoitteita.

lauantai 3. helmikuuta 2018

Hiihtoa 26km (P)

Jälleen raikas keli. Kotalammen nettimittarin mukaan parhaimmilllaan -14° ja kohtalainen tuulikin.
Uutta lunta ja pakkanen, niin tiesihän sen ettei suksi tule luistamaan. Työmiehen keli.
Jalat toimi jo paremmin mutta en lähtenytkään Kelkonkankaan enkä Ylä-myllyjärven mäkiin. Mustalammelle laskiessakin oli jo melko viilleää. Nousumetrejä tulikin noin 100m vähemmän kuin keskiviikkona.

torstai 1. helmikuuta 2018

Hiihtoa 25km (P)

Ensimmäistä kertaa aamusta lenkille. Pakkasta lähtiessä 12,5 ja navakka tuuli. Jätin kotalammen kierron väliin tuon tuuulen takia ja ensimmäisessä jyrkässä alkoikin henkeä "ahdistamaan".
Suksi toimi eiliseen verrattuna hyvin. Teinkin eilen suksiin perusteellisen kunnostuksen.
Ylhäälle päästyä hiihto kulki ihan hyvin. Yhden tutun kanssa mentiin muutama kilsa ja vauhti nousi pikkasen liikaa.
Puolenvälin jälkeen alkoi reidet piiputtamaan. Lopussa pitikin mennä sitten enemmän käsillä joten nekin väsyivät. Tavoite oli hiihtää kolmekymmentä mutta viimeinen vitonen oli niin väsynyttä että ei mitään järkeä. Ei ole elimmistö vielä kondiksessa. Olisi varmaan järkevää jättää huomenaamulenkki väliin ja keskittyä vaan juoksulounaaseen.

keskiviikko 31. tammikuuta 2018

Hiihtoa 15km (P)

Tänään olisi ollut hyödyllisempää olla kokonaan lähtemättä.
Suksi ei luistanut ja siihen kun yhdistetään voimattomuus, niin eihän siitä mitään tule.
Tälläkertaa Laajavuoren suunnassa.

tiistai 30. tammikuuta 2018

Hiihtoa 26km (P)

Aika hyvin kahden viikon sairastelun jälkeen. No, alussa oli vähän hekkoa.
Eilen tein pyörällä pidennetyn kauppareissun kokeillakseni olotilaa. Ylämäissä se olotila oli aika heikko.
Otin retkivyön vyötärölle johon sain laitettua otsalampun paristokoteloineen+voiteet+kännykän ja avaimet. Onneksi otin myös varapipon sinne.
Otsalamppuna oli vanha halogeenivalaisin jolle virtaa tuottaa neljä keskikokoista paristoa. Valovoima ihan kohtalaisen hyvä. Ainakin ihan toista mitä suurimmalla osalla näki. Olisihan minulla tietenkin ollut tehokkaampikin mutta se on nippusiteillä pyörässä kiinni. Kyllä tuollakin näki. Oli siellä tosin tehokkaampiakin.
On se ihan erinlainen tunne laskea isoja mäkiä otsalampun valossa kuin päivänvalossa. Onneksi latu-urat oli kunnossa, joten no hätä.
Lihaksisto oli loppupuolella jo melko väsynyt. Eiköhän se tilanne kuitenkin korjaannu lähipäivinä.
Voitelu ei tänään mennyt ihan nappiin vaikka piti olla ihan selkee keli. Mutta eipä tuolla väliä näin ensimmäisellä lenkillä taudin jälkeen.

perjantai 12. tammikuuta 2018

Tilanne

Eilen iltapäivästä-illasta jo tuntui että alkaa tervehtymään. Tänään kuitenkin aamusta pitkälle päivää olo oli taas melko heikko.
Kelit olisi aivan loistavat hiihtoon mutta eipä uskalla ottaa yhtään riskiä. Influenssalle on riskinä kuitenkin sellaiset jälkitaudit etten halua sellaisia. Sitten tulisikin piiitkä tauko.

maanantai 8. tammikuuta 2018

Hiihtoa 15km (P)

Oli tyhmää lähteä lenkille tällä kurkkukivulla. Viimeyökin meni osittain valvoessa yskimisen takia=> pääkipu.
Yöllä oli tullut ab 5cm uutta lunta, joten oli nihkeä keli, vaikka ladut olikin ajetettu.
Pitänee yrittää tervehtyä ennen seuraavaa lenkkiä.

-7° uusi lumi.

https://www.strava.com/activities/1346658572

Klo 15:15=>.    39,6°...39,4°...39,1
Eli riittävästi. Pitää vasta illalla alkaa lääkitsemään itseään, jos ei nyt ihan pilviin nouse.

sunnuntai 7. tammikuuta 2018

Hiihtoa 28km (P)


Viikkoon 4 lepopäivää kun en viitsinyt alkaa läträämään liistereiden kanssa. Ei ollut selkeää jonkin liisterin keliä.
Nuo lepopäivät tuntui kropassa siten että meno oli löysää ja väsynyttä. Näin käy melkein aina kun pitää kunnon hiihtojakson jälkeen liikaa lepoa. Huomenna saattaa olla jo parempi meno... toivottavasti.
Suksi toimi hyvin. Jäisen ladun päällä oli ohut kerros uutta lunta ja se takasi pidon.

Viikkon ainoastaan 70,5km

Ladun majan parkkipaikat oli tupaten täynnä ja ladulla ihan riittävästi porukkaa. Keljonkankaan pistolla oli huomattavasti rauhallisempaa.

-18°


torstai 4. tammikuuta 2018

Hiihtoa 27km (P)

Soidenlampea kiertävä latu oli liipalla/jäinen joten siinä olisi pitänyt olla liisteri. Kolmea eri purkkia kokeilin hiihdon aikana muttei oikein mikään toiminut.
Menin 20:n reittiä Ruokomäentielle asti ja takasin. Huono pätkä. Ensimmäinen pitkä alamäki oli varsinaista kumparelaskettelua. Sauvakin upposi välillä turhan syvälle.

Saattaapi olla että seuraava lenkki on vasta sunnuntaina pakkasten / kunnon hiihtokelien alettua.
...tai sitten huomiselle liisterit purkin päälle. Sen jälkeen voisi ottaa kakki pidot pois, hioa pitoalue ja laittaa raudalla pohjavoide. Se nyt on vähän siitä kiinni että minkäverran tulee lunta ja käykö latukone...

Otin muuten ensimmäistä kertaa juomaa mukaan ajatuksena hiihtää pidempää. No kelien mukaan mennään.

tiistai 2. tammikuuta 2018

Hiihtoa 15km (P)

Olisin lähtenyt jo aikasin aamulla mutta ladut ajettiin vasta puolenpäivän maissa.
Eipä zerot toimineet tälläkertaa luulosta huolimatta. Toissapäiväset sukset+tällit olisi ehkä vielä pelittäneet.
Eilinen oli pakkolepoa vaikka monta kertaa tekoi jo mieli lähteä. Jos olisi tiennyt tämänpäivän suksen, niin olisi kannattanut eilen hiihtää ja tänään levätä.

0° ja lumisade.

maanantai 1. tammikuuta 2018