tiistai 11. joulukuuta 2018

a. 6km / i. 16,4km: 3,4km+TV10km+3km

a. -1°C
Olishan se tasaisempi reitti ollut aamulenkiksi mukavampi, varsinkin kun meno oli melko jäykkää. Kotalammen kuntoradalle ei edes viitsi lähteä katsomaan kun se on kuitenkin iljanteella.
Olihan tuo askelpituuskin melkoisen lyhyt.

i. -0,5°C
Harmittavasti iltapäivällä satoi ohut kerros lunta ja se ei tehnyt hyvää tossupidon kannalta. Harkitsin jo kevyitä mäkivetojakin Ronsuntaipaleentiellä kun siinä on kaukolämpöputket pyörätien alla. Juoksin kuitenkin Alballe luottaen siihen että lumen alla oleva hiekka pitäisi. Ei se oikein pitänyt tälläisella isovarvasponnistajalla.
Aamulla askeleen keskipituus oli  103cm ja TV lenkillä 121cm. Tuntui kyllä tuossa TV juoksussa että se oli köpöttelyä, kun ei päässyt kunnolla ponnistamaan ja polvi ei nouse ollenkaan.
Saapi nähdä missävaiheessa iskee pakkolepo polven osalta.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti