tag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.comments2024-01-07T22:53:10.094+02:00Jarin treenitJarihttp://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comBlogger1721125tag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-5352480869540501072024-01-07T22:53:10.094+02:002024-01-07T22:53:10.094+02:00Saattaa jäädä nämä blogin raportoinnit tälliseksi....Saattaa jäädä nämä blogin raportoinnit tälliseksi. Garmin Connect sivuilla olen kyllä kommentoinut harjoituksia tarkemmin.Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-80632301986360185122023-11-11T08:21:36.724+02:002023-11-11T08:21:36.724+02:00Siellähän ne yleensä varmat ja hyvät juoksukelit o...Siellähän ne yleensä varmat ja hyvät juoksukelit on. Täällä synkkää ja harmaata. Lumi toi vähän valoisuutta mutta sekin suli melkein pois. Ei auta näillä mennään. Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-71344720992627794242023-11-10T09:26:24.196+02:002023-11-10T09:26:24.196+02:00Terve Jari, täällä jo vakaasti ja varmasti viimone...Terve Jari, täällä jo vakaasti ja varmasti viimone kalkkiviiva lähestyy...heh...no se ei meitä murheelliseksi tee. Hyviä kilsoja sinne jäävuorten juurelle. T. Torreviejan Uunouuno1https://www.blogger.com/profile/08576365246209440016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-12612468148393976862023-10-15T16:15:44.125+03:002023-10-15T16:15:44.125+03:00Su lenkin linkki lisätty.Su lenkin linkki lisätty.Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-75513673809134350662023-08-27T18:42:07.815+03:002023-08-27T18:42:07.815+03:00Garminin mukaan leposyke ja stessitaso nousussa. K...Garminin mukaan leposyke ja stessitaso nousussa. Kevyt viikko tulee sopivaan saumaan 🥱Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-77323836864790311292021-10-25T20:27:45.158+03:002021-10-25T20:27:45.158+03:00Joo...eipä haittaa vaikka et huomannu. Tuttua teks...Joo...eipä haittaa vaikka et huomannu. Tuttua tekstiä tuo on, ja omaa hölmöyttäni sössin sen jo tänne lähtöä edeltävänä päivänä Suomessa. Innoissani täällä vielä juoksentelin, mutta sitte tuli niin kipeeks että ei kävelykään onnistunut...pyörällä kyllä voi ajella surutta....heh...pari kertaa oon kokeillu, mut se ei kannata. On ollu kyl aikasemmin sama vaiva ja samassa paikassa, eli ihan takareiden yläosassa...tsemppiä sinne, ja josko vielä joskus pääsis " jaloilleen" ja harjottelemaan juoksuu.uuno1https://www.blogger.com/profile/08576365246209440016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-46103411469221359232021-10-22T16:43:02.973+03:002021-10-22T16:43:02.973+03:00Moi Uuno, Sori kun kesti. Meni jotenkin tämä komme...Moi Uuno, Sori kun kesti. Meni jotenkin tämä kommentti ohi vaikka tuleehan näistä aina ilmoitus sähköpostiin.<br />Oma arvaukseni on että kun varoin polvea niin pitkään niin toisen jalan takareisi meni jumiin. Pikkasen oireili pitkään mutta sitten yhdellä pidemmällä reippaalla nappasi oikein kunnolla kiinni. Piti päästä vielä 8km kotiin ja juoksu onnistui vielä jotenkuten. Sen jälkeen onnistui vain lyhyemmät maastopyöräilyt. No, tein pari pidempää maantielenkkiäkin(130/150) mutta reisi kipeytyi. Hoitona TENS:siä, linimenttiä ja erinnäisiä voiteita. Mikään ei auttanut. Ainut vaihtoehto sitten oli riittävän pitkä lepokausi. Luulen että revähdys oli reisilihaksen yläpään kiinnityskohdassa kun välillä säteili pakaraankin.<br />En ole pitkään aikaaan edes kokeillut, mutta saattaisi olla jo siinä kunnossa että voisi tehdä edes jotain.Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-18748175406654370492021-10-07T16:27:11.804+03:002021-10-07T16:27:11.804+03:00Terve Jari...mikä on takareidessäsi. Onko jo kunno...Terve Jari...mikä on takareidessäsi. Onko jo kunnossa ja jos niin millä konstilla tuli kuntoon? T.uuno-kääkkä, joka tuskailee myös reisiongelman kanssauuno1https://www.blogger.com/profile/08576365246209440016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-28150671070755829262020-12-29T20:40:31.250+02:002020-12-29T20:40:31.250+02:00Sun pitkät on kyllä pitkiä, huh huh. Itekin oon ha...Sun pitkät on kyllä pitkiä, huh huh. Itekin oon harjoitellut pertsaa tänä "talvena". Kivaa puuhaa, en olisi uskonut.Jukka Eskelinennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-61806564498355366742020-12-29T20:09:31.442+02:002020-12-29T20:09:31.442+02:00Porukka hiihtää jo vapaata Soidenlammella. Itse en...Porukka hiihtää jo vapaata Soidenlammella. Itse en enää hiihdä vapaata lähinnä tuon polven takia. <br />Voi mennä vielä aikaa ennenkuin pertsan ladut valmistuu. Itseasiassa tuo hiihtopuoli on itselle aika epävarmaa ja mietinnässä. Jos ja kun pertsakelit tulee niin teen ehkä 2-3 pidempää hiihtolenkkiä per viikko. Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-58378733006993232482020-12-29T19:24:24.515+02:002020-12-29T19:24:24.515+02:00Ei taida vielä Soidenlammelle päästä sivakoimaan? ...Ei taida vielä Soidenlammelle päästä sivakoimaan? Vai miten meinaat ottaa hiihtoa ohjelmaan?Jukka Eskelinennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-62748451935008193292020-10-17T21:06:31.313+03:002020-10-17T21:06:31.313+03:00Ei. Jalathan ne työn tekee ja sitä myöten lihakset...Ei. Jalathan ne työn tekee ja sitä myöten lihakset lämpenee. Alussa voi olla tietenkin hieman viileää, varsinkin jos tuulee.Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-30127303200364136352020-10-17T20:42:19.948+03:002020-10-17T20:42:19.948+03:00Ei kinttuja palellut,kun paljain säärin olit torst...Ei kinttuja palellut,kun paljain säärin olit torstaina liikkeellä?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-46870017715459667342020-02-25T14:29:53.842+02:002020-02-25T14:29:53.842+02:00Heh... Niin tehhää! ilosta mieltä sinnekin, niinku...Heh... Niin tehhää! ilosta mieltä sinnekin, niinku se varmaan onkin siulla ilman Uunonki toivottelua ja voivottelua. uuno1https://www.blogger.com/profile/08576365246209440016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-74276268599935714602020-02-25T11:23:36.270+02:002020-02-25T11:23:36.270+02:00Minulle aikoinaan sanoi yksi ortopedi, kun menin v...Minulle aikoinaan sanoi yksi ortopedi, kun menin vastaanotolle, että sinulla on kilsat täynnä :-) <br />Sen on myös huomannut että kestää ainavain pidempää parantua vammoista. Ei korjaa elimmistö itseään enää kuin nuorella pojalla. Ei me Uuno enää tästä nuorennuta. Koetetaan vaan elää näitten vaivojen kanssa.Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-59378797158734228602020-02-25T05:38:09.269+02:002020-02-25T05:38:09.269+02:00Terve Jari... Mitenkään erityisen kateellisena en ...Terve Jari... Mitenkään erityisen kateellisena en siun taistoja vammoja ja olosuhteita vastaan lue. Ehkäpä päinvastoin, ja kiitollisin mielin heittelen näitä omia hidastuvia ja lyheneviä lenkkejäni täällä huippukeleissä enempi ja vähempi "vammasena". Ite sain tuon oman akillekseni tulehuskipukuurilla ja venytyksellä jonkunmoiseen kuntoon. Jänteen yläosassa, jänteen keskiviivan oikealla puolella jänteen alla on pientä kohoutumaa, joka viittaa johonkin ylimäääräiseen ainekeräytymään, ja se aiheuttaa jänteen liikkuessa hankausta ja kipua... Toisessa jalassa vähän samaa ongelmaa. Kenkiin ilmaantuu aina tuohon kantapään kohtaan reikä vähäisenkin käytön jälkeen. Normaalia urheiluteippiä kantapäässä käytän erityisesti kisoissa, joka ehkäsee tuota ulkopuolista hankausta. Siunkaan liikuntakilsoilla ja innolla noita vammoja ei välttää voi... Koita saaha keho kuntoon. T. Uunouuno1https://www.blogger.com/profile/08576365246209440016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-18623016580629622402020-02-09T18:40:38.813+02:002020-02-09T18:40:38.813+02:00Jaahas, nyt on kantapää niin kipeä että kävelykin ...Jaahas, nyt on kantapää niin kipeä että kävelykin sattuu.<br />Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-13608274260830117412019-12-24T17:29:25.837+02:002019-12-24T17:29:25.837+02:00Sitä samaa sinne. Ihan turhaa vouhotusta, mutta ni...Sitä samaa sinne. Ihan turhaa vouhotusta, mutta niinkuin isävainaa sanoi: "tulis joulu, niin sais yölläkin syödä" :-)Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-91546960574204674612019-12-23T22:19:41.519+02:002019-12-23T22:19:41.519+02:00Hyviä Joulupäiviä siulle! Vaikka turhaa vouhotusta...Hyviä Joulupäiviä siulle! Vaikka turhaa vouhotustahan tää on ollu aina! T. uunouuno1https://www.blogger.com/profile/08576365246209440016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-92113761270911618952019-10-31T19:26:10.488+02:002019-10-31T19:26:10.488+02:00On sinullakin ollut pimee vuorijuoksu ;-) Onneksi ...On sinullakin ollut pimee vuorijuoksu ;-) Onneksi kuitenkin selvisit ehjänä. Flunssia tulee ja menee. Hieman siellä on eri kelit kuin täällä. Tänä aamunakin sai lipsutella kun yöllä oli pudottanut märkää ja huomennakin saa lipsutella. Juoksuintoa ja terveyttä sinne Torreen!Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-1493012284828526752019-10-31T15:22:01.856+02:002019-10-31T15:22:01.856+02:00Tervehys täältä Torreviejasta..heh..mie kyl tulin ...Tervehys täältä Torreviejasta..heh..mie kyl tulin viime viikonlopun "vuoren lenkin" jälkeen ihan eri johtopäätökseen siitä kannattavuudesta..ei ois kannattannu, jos oisin tienny etukäteen. Kurkku kipu, yskä ja nuha oli tulos raskaasta jotoksesta. Jaksamista sinne ja terveitä, kivuttomia kilsoja! T.uunouuno1https://www.blogger.com/profile/08576365246209440016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-29493939242613664012019-10-26T17:18:05.499+03:002019-10-26T17:18:05.499+03:00En eksyny vaikka hetkeksi kartalta kieltämättä tip...En eksyny vaikka hetkeksi kartalta kieltämättä tipahdinkin :)<br />Kiitos lenkkiseurasta, kyllä se helpommin meni ylämäetkin kun ei tarvinnu ittekseen ähkiä.mutanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-69579307934846501812019-10-12T21:05:44.427+03:002019-10-12T21:05:44.427+03:00Käy :)Käy :)mutahttp://muta.vuodatus.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-71365415721976011652019-10-02T22:13:37.941+03:002019-10-02T22:13:37.941+03:00Pakkohan se on uskoa teknologiaa 😎Pakkohan se on uskoa teknologiaa 😎Jarihttps://www.blogger.com/profile/02614449370398881329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127550455271062224.post-71229390783748879172019-10-02T21:50:07.115+03:002019-10-02T21:50:07.115+03:00Parasta A-ryhmää!Parasta A-ryhmää!Carloshttps://www.blogger.com/profile/11730510189851044027noreply@blogger.com