lauantai 7. joulukuuta 2019

La a. TV Kevyt 13km / i. TV Kevyt 8km

a. +0,7°C TV Kevyt 13km 5,30/km s.147/157
Piti tehdä pääharjoitus jo aamusta kun jo päivällä pitäisi alkaa kunnon lumisade ja tuleehan tv:stäkin talviurheilua. On pieni mahdollisuus että teen iltasella pienen verkan jos lumi on kosteaa ja aura-autot on ollut liikenteessä. Sen näkee. Olihan se taas sitä aamujuoksua, jollaista se tällä viikolla nyt on ollut. Kilsavauhti "parani" lopussa kun tulin pari alamäkeä hieman reippaammin. Rautpohjassa tein pienen ketunlenkin, jotta sai kävellä keskussairaalan mäen. Tiet alkoi jo jäätymään ja piti hakea hiekkaa kengän alle...vaikka olikin nastat.

i. +0...+1°C Loskaa/ajoittaista vesisadetta. TV Kevyt 8km 5,41/km s. 142/152
Olipas surkea keli. Niissä harvoissa paikoissa missä pääsi juoksemaan puhtaalla lumella, ihan ok, mutta muutoin surkeaa. Eipä tuossa muutoin mitään ihmeellistä. Viikon alhaisimmat sykkeet kuitenkin :-)


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti