Aamulla kevyt 5,1km - 4:58/km ihan kohtalaisella tuntumalla. Päälle 3 kierrosta salitreeniä. Se olikin jo kolmas salitreeni tällä viikolla.
Iltalenkkinä kevyt nihkeä 5,1km - 4:56/km. Hengitys tökki taas.
Polveen sattuu edelleen, mutta sillä voi jo juosta suht rennosti siten ettei sitä tarvitse ajatella koko ajan. Jospa se nyt alkaisi pysymään hallinnassa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti