Aamulla kevyt 5,1km - 4:58/km. Lihaksisto vielä "lämmin" , joten tuntuma kohtalainen. Hieman oli polvi normaalia kipeämpi.
Iltalenkki lipsahti hieman pidemmäksi kuin oli tarkoitus. Kilsoja tasan 12 - 4:53/km. Sadekkin taukosi juuri sopivasti lenkin ajaksi, mitä nyt pientä lämmintä tihkua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti