To 18.11

Aamulla ihan hyvällä tuntumalla ja pidolla 4,8km-4:48/km.
Iltalenki sitten olikin hieman erinlaisissa olosuhteissa. Pukkasi päivän mittaan ainakin 7cm pakkaslunta(-4). Juoksin perinteisen torstaipäivän lenkin Jyväsjärven ympäri 19,1km-5:00/km. Vähempikin olisi riittänyt tuossa kelissä :( Tehty mikä tehty. Toivottavasti riittää huomenna ruokiksella vielä paukkuja vetää WV-harjoitus hallissa. Hitaat pätkät vedän kyllä hitaammin kuin viimeksi. Jos osaan.... tai oikeastaan Markku saakin vetää ne hitaat ;)