a. Olipas jäykkää ja hidasta. Hitaus ei haittaa kun oli palauttava lenkki mutta se osoittaa että tuollainen vajaa 16 on minulle rasittava lenkki. Keskisyke oli ainoastaan 132!!! Se on superalhainen minun sykkeiksi. Maksimikaan ei noussut kuin 150:een. No, olihan se keskivauhtikin melkein 6. Onneksi ei satanut mutta ei se kaukanakaan ollut.
Taas pitkästä aikaa päivitteilin kilsoja taulokkolaskentaan ja huomasin että elokuulle tuli peräti 64km. Tästä on kiittäminen takareisiä.
i. Ihan eri kulku kuin aamulla. Eli ihan normaali. Sunnuntaina lenkin jälkeen polvi kipuili aika ikävästi. Tänä aamuna se sitten oli ihan ok ja iltalenkillä normaali eli hieman kipuili. Hieman joutui vitkuttelemaan lenkillelähdön kanssa jotta sadealueet ehti ohi.
Huomiset lenkit on hieman auki. Alustavasti aamulla Laajavuoren hissirinteeseen ja iltapäivällä biitsille. Saapi nyt sitten nähdä. Vessa kuitenkin menee huomenaamuna(klo7) remonttiin, joten jotain pitäisi keksiä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti