Ma
Tein sittenkin lenkin aamulla vaikkei pitänyt. Juoksin seiskan vaikka piti juosta pikkasen enemmän. 3,5:n kohdilla alkoi kuitenkin sykkeet nousta joten kurvasin lyhyintä reittiä kotiin. Loppuäivän nautin kesän viimeisestä kesäpäivästä :-)
Ti
Aamulenkki hyvällä tuntumalla. Ei sattunut mihinkään ja juoksu oli rentoa. Lämmintä hieman yli 12 astetta eli loistava juoksukeli.
Iltalenkillä lähdin juoksemaan TV lenkkiä, mutta reitti oli auki ihan lähtöön saakka. Viimein sain päätettyä lenkin Laajavuoren kautta, missä on jotakuinkin puolet hiekka- maasto-osuutta. Olisin ollut tyytyväinen jo viiden minuutin kilsavauhtiin, mutta tämä oli iloinen yllätys. Otin palokunnan- ja keskussairaalanmäen suht varovaisesti. Nousihan niissä tietenkin syke lenkin siihen asti korkeimpiin lukemiin. Hyvä lenkki :-) Takareidet ok.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti