Jarin treenit
Yleistä höpinää kuntoilijan kestävyysjuoksuharjoittelusta vammojen keskellä.
maanantai 12. toukokuuta 2014
Ma 12.05
Aamulla 8,2km-5:05/km: 6km+4xVoimakuntopiiri+2km. Jätin vedot suosiolla väliin.
Illalla maastoreitillä 11,2km-4:54/km. Paluumatkalla pieni tihkusade. Väsyneet jalat.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti