Su 8.7 Viikko pulkassa ja sadetta

10 min ennen lenkille lähtöä(klo 10) satoi mutta rauhottui juuri ennen lähtöä alkaakseen taas 10min juoksun jälkeen. Satoihan se sitten useamman kerran mutta onneksi se ei olut kylmää sadetta. Tarkeni ihan shortseilla ja t-paidalla. Saldoksi tuli 30km. Tavoite oli 27km. Vauhti oli ihan "rivakkaa" Matin kanssa juostessa. 25:n jälkeen lantion seutu jumittui taas aika ikävästi. Tähän kun löytäisi syyn ja parannuksen niiin juoksukin alkaisi olemaan ihan ok. Kivut/jumi alkaa selvästi lihaksiston hieman väsyessä. Onko sitten vatsan syvät lihakset niin heikot vai jokin osa lihaksistosta niin jumissa vai molemmat? Kivut on alavatsassa ja nivuksissa lähentäjien seudulla. Kertokaahan alat miehet mikä on vikana! Samanlaista ongelmaa oli viime vuonna ennen Joutsenon SM-maratonia. Pelkäsin että sen takia en pysty juoksemaan kisaa läpi, mutta onneksi pääsin läpi. Tosin todella nihkeää se oli koko matkan... Viikon saldo ylittyi tavoitteista melko "reippaasti" eli viikkoon markka kuuskolme ;) Ensi viikko vaan pitäisi jaksaa suurinpiirtein samaa rataa. Tosin perjantaina on viimeinen työpäivä ennen kesälomaa ja terassikin kiinnostaisi ;) Näkisi samalla Norjan asukin Pasin. Täytynee soveltaa jotenkin. "Iltalenkin" voisi juosta esim. ruokatunnilla jos töissä ei satu olemaan hirveää kiirusta...