La 01.03 Pitkä

Aamupäivästä varttia vaille kymmenen suunta Savelan risteystä kohti, johon olimme sopineet Jaakon kanssa facebook-ryhmän kautta lenkin. Keli oli mitä mainioin. hieman plussan puolella ja aurinko paistoi ohuen pilvikerroksen lomasta. Juoksukin kulki alkukankeuden jälkeen ihan mainiosti. Hieman akilles otti itseensä eilisestä juoksusta. Nähtävästi se reagoi siihen että askel piti sataprosenttisesti. Eipä se kuitenkaan juoksua haitannut. Täytyy vaan seurata tilannetta ja hieman hoitaa sitä.
Treeni: 27,2km - 4:48/km. Reitti: Savela-Jyväsjärven rantaa Rauhanlahteen-testijuoksureittiä päijänteen rantaan hiekka reitille-golf kentan reunaa Alballe ja keskussairaalan ohi kotiin.

Kuvat @Jaakko Nieminen