Aamulla kävin jumppasalissa polkemassa uudenlaista kuntolaitetta. Sitä poletaan tuolilla istuen ja laitteessa on lyhkäiset kammet, joten polven koukistusta ei tule liikaa. Vaihtoehtona on että kone pyörittää tai polkija polkee pienellä vastuksella. Fyssari ei antanut eke kerralla puolen tunnin treeniin lupaa, joten polin vain 20min. Laitteella saa nopeampaa liikettä kuin tuolla "minun" jumppalaitteella. Ajatuksena (minulla) on että saisi polveen hieman aineenvaihduntaa ja sitä kautta turvotusta vähenemään.
Päivällä kävin kaupungilla lounastamassa ja kotona tarkistamassa postin. Lounaalla meitä oli minun lisäksi ihan oikeita urheilijoita. Nimittäin Miika viestitteli Jouni H:n ja Jaakko N:n mukaan lounaalle. Pihvi oli loistavaa vaihtelua sailaalaruualle ja seura oli hyvää :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti