Ti 15.11 Kevyt viikko

Varmaankin ensimmäinen ansaittu kevyt viikko tänä vuonna :) Sen kunniaksi eillen olikin suunniteltu lepopäivä.

Aamulla kevyt 5,2km - 5:00/km. Pakkasta pari astetta ja keli loistava!

Töissä taas kerran hieman venähti ja juoksemaan puoli seiskan maissa. Lämpötila nollan tuntumassa ja tiet kuivat. Treeni: 16km: 3 + 10km - ~4,08/km + 3. Tähän väliin ihan passeli treeni.