Jarin treenit
Yleistä höpinää kuntoilijan kestävyysjuoksuharjoittelusta vammojen keskellä.
keskiviikko 2. marraskuuta 2011
Ke 02.11 Pallauttavaa
Aamulla kevyt 5,3km - 5:10/km + salitreeni.
Iltasella kevyt ~9km - 5:00/km. Ei edes tarvinnut hirveästi yrittää juosta hitaasti. Tuli ihan automaattisesti, vaikkei hirveä väsy ollutkaan. Hieman vaan meinaa olla univajetta...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti