Aamulenkinä kevyt 5,4km - 4:56/km + salitreeni ja iltalenkkinä 9,5km - 5:01/km. Pientä lihasväsymystä, mutta ihan ok lenkit. Polvikipukin ihan siedettävissä rajoissa eilisen iskutuksen jälkeen. Työpäivällä vaan oli taas turhan pajon pituutta. Onneksi jääkaapissa oli vanhoja ruuanjämiä, ettei sentään tarvinnut enää alkaa kokkailemaan... Huominen puolipitkä mennään kuulostelemalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti