Eihän se juoksu helppoa ollut, mutta meni kuitenkin ilman liiallista tuskaa. Sykkeetkin pysyi koohtuullisina verrattuna viimeviikkoon. Lihaksisto oli selvästi palautuneempi kuin eilen.
Oikeastaan selvisin tällä kertaa melko pienillä etureisikivuilla. Pahimpana ne taisi olla lauantain pyörälenkillä. Pyöräillessähän ne ei haittaa. Monesti saattavat jopa tulla paremmiksi.
Tarkoitus oli tehdä tämä lenkki aamulla. Laitoin kellon soimaan kuudelta, mutta nukahdin kuitenkin uudelleen. Hyvä näin, sillä ei ole taas pitkiin aikoihin ollut kunnollisia yöunia. Nyt alkaa olemaan rasitus päällä, joten unikin alkaa maistumaan. Toivottavasti jatkossakin...
Edellisen kerran on tullut treenattua kaksi vuotta sitten elokuussa:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti