Päivälenkkinä tänään loistavassa juoksukelissä +12°C puolipilvistä ja melkein tyyni keli. Seurana tänään Tero ja muta. Etureisi vaivasi edelleen ja sitä nyt ei oikein kärsi enää hieroakkaan. Hierontaankin on vielä yli viikko. Täytyy vaan hoitaa sitä joka päivä jotenkin.
Treeni: 25km-4:57/km-ks150
Viikkoon kilometrejä: Riittävästi.
Noin 145 näköjään. Riittävästi indeed. Lähes tuplat meikäläiseen.
VastaaPoistaNo, niinhän minä sanoinkin. Riittävästi ;-) Pe WV teki kyllä nyt reidelle sen että täytynee ottaa pakkolepoa. Ei vakavaa, mutta ei reenaamalla parane.
VastaaPoistaMitä olisi keskiviikkona aamupäivällä mäkitreeni? Sellainen kevään eka rento mäkikauden avaus eli oksennus korkeintaan vasta viimeisellä vedolla.......
VastaaPoistaNiin idiootti idea, että en sano vielä ei. Tottakai mäkeen millä ei ole nimeä, mutta suomen parhaat juoksijat ovat kuluttaneet sitä. >80=>
VastaaPoistaEi toimi kommentointi. Siis lyhyesti. Alhainen verenpaineeni aiheutti pienen ongelman. Lähti jalat alta ja satutin hieman itseäni...
VastaaPoistaMitenkäs huomiset mäkivedot??
VastaaPoista