Su 20.10 "Pitkä"

Aamupäivästä Miikan, Aapon ja parin JKU:n mailerin kanssa minulle hieman pidempi lenkki 18,4km. Alkumatkan Savelan risteykseen, pääsääntöisesti alamäkeen, otin rauhallisesti ja rauhallinen lenkkivauhti jatkui porukan kasaannuttuakin. Reittinä Savela-Laajavuori-Haukanniemi-Harjun kuntorata... Kulku oli yllättävän rentoa ja oikeastaan ei sattunutkaan mihinkään. Lopussa tietenkin iski jo jalkoihin väsy, mutta sehän oli aivan luonnollista. Hyvä harjoitusviikko pitkästä aikaan :-)

Keskiviikon sauvarinteen korkeuskäyrä. Maastokartan mukaan Laajavuoren treenin korkein/matalin 225/130m, joten aika likellä tuo garminin käppyrä.

Jyväskylän juoksuporukka: https://www.facebook.com/groups/1415410955349188/