lauantai 5. lokakuuta 2013

La 05.10 Sauvakävelylenkki

Aamusta yhden jugurtin voimin 2h 45min lenkki. Oishan sitä voinut edes juoda jotain ;-)
K-mäki-Killeri-Ruoke-Kympin hiihtouran kautta Laajavuoreen. Lisälenkkinä vielä yhden hiihtäjän kanssa Rallipolkua josta uuden hiihtouran kautta Killerille takaisin. Kelihän oli loistava tuohon hommaan. Vitosen kohdilla vaan alkoi tuntua kantapäissä hiertymää. Loppumatka olikin sitten aika tuskainen rakkojen ja väsymyksen takia. Taitaa taas seuraavina päivinä olla kaikki lantioseudun lihakset kipeät. Alkumatka oli pientä linkkausta, mutta suurimman osan matkasta jalka oli ok. Levolla sain nivelen kivut pois, mutta lepo on myrkkyä tuolle lumpion yläpuoliselle jänteelle.

Molemmissa jaloissa samanlainen ja lisäksi varpaassa yksi.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti