Tämännäköistä aamulla
Aamusta: 6,2km: 3,8 + Voimakuntopiiri + venyttely + 4x100m + 2,4km.
Aika surkea kulku loskassa. Olisi ehkä ollut kuitenkin parempi mennä maastoreittiä, vaikka lunta olikin tullut senttikaupalla. Eka kuntopiirikierroksen jälkeen liikkeet alkoi menemään ihan kohtalaisen hyvin. Neljän kierroksen jälkeen tein vielä muutamia ylimääräisiä liikeitä kun oli vielä virtaa. Hallissa sataset kulki jo paremmin kuin aikaisemmin. Taitaa alkaa jo hermotuskin toimimaan nopeammissa vedoissa.
Jätin "suosiolla" iltalenkin väliin kun meni pakkasen puolelle. Tiedä sitten olisiko pyörätiet ollut liukkaita. Noh, pieni keventely olikin paikallaan. Jos huomenna on liukasta, niin täyty ottaa varovaisesti joku lyhyt lenkki.
Sinnehän tunkee talvee jo kovasti. Täällä samat lämpötilat edelleen...koitahan vaan jaksella.
VastaaPoistaKyllä nämä tästä vielä sulaa ensiviikolla.
VastaaPoistaJäitkö sinä sinne asumaan? :-)
Kyllä on tarkoitus täällä viettää koko talvi maaliskuun lopulle asti joulukuuta lukuunottamatta....ja ajella fillarilla lähiseutuja, opetella kieltä ja joutenoloa ja juosta Se, minkä toi polvi myöten antaa....kesällä toivottavasti kisaviivoilla nähdään.
VastaaPoista