Päivän harjoitus 9km: 4,5 + voimakuntopiiri + 4,5.
Ensimmäinen kerta tänä syksynä kun sain tehtyä kuntopiiriä neljä kierrosta. Tuntuisi sille ettei tällä kunnolla kuntopiiriä edellisenä päivänä kannata tehdä kuluttavaa harjoitusta. Kokeillaan nyt sitten tällä metodilla. Se tietäisi että huomenaamuna pitäisi tehdä pidempi aamulenkki jos taas perjantaina menee salille. Loppuviikoksi on lupailtu pientä sateenpoikasta, joten rullaluistimilla ei ole asiaa pyöräteille, sillä märät puunlehdet on liukkaita.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti