Ti 10.09 Simunan lenkki

Joo... oikean jalan reisilihakset oli siinä kunnossa että ainut vaihtoehto oli pyörälenkki, Siinä lihaskivut ei pahemmin tuntunut. Mitä nyt etureisi hieman alussa. Lämpötila oli aika ihanteellinen siinä 15 asteen molemmin puolin. Pääosin alle 15. Reittinä: Jkl-Vaajakoski-Lievestuore-Sinuna-Tarvaala-Vuontee-Vihtavuori-Jkl ja matkaa 101km. Ihan hyvä peruskestävyys treeni. Jos lihaskivut hieman helpottaa yön aikana, niin huomenna sitten taas kokeillaan juoksua.