maanantai 9. syyskuuta 2013

Ma 09.09

Aamusta 7,4km: 3,6 + Voimakuntopiiri + 3,8.
Olisi kyllä ihan suosiolla pitänyt pitää lepopäivä. Takareisi oli sen veran kipeä että juoksu oli aika tuskaa, eikä tuo salitreenikään oikein kulkenut. Nyt on sitten vielä etureisikin kipeä. Nämä kivut oireilevassa jalassa. Taisi olla lauantain nopeusvedot hieman liikaa jalalle, joka todennäköisesti on vielä hieman heikompi kuin terve jalka. En kuitenkaan usko että lihakset olisi ottanut itseensä sunnuntain lenkistä. Täytyy kuullostella huomenna ja päättää mitä tekee  vai tekeekö mitään. Pyöräily voisi tietenkin olla suht turvallinen vaihtoehto...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti