perjantai 13. syyskuuta 2013

Pe 13.09 Väsy

Joo, kyllä se eilinen treeni painoi sen verran että tänä aamuna ei kulkenut mihinkään.
Päivän treeni: 7km: 4,5 + Voimakuntopiiri + 2,5. Lämmintä +12 astetta.

Huomenna aamusta kevyttä hölökkää ja SM-maratonille seuraamaan kisaa ja juottamaan kolmea urhoollista juoksijaa. Jos pojilla menee putkeen, niin yksi ottaa mitalin ja kaksi muuta on 10:n parhaan joukossa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti