Noh aamulla taas ei oikein nukuttanut ja hipsin kevytvauhtisen 5,3km - 5:08/km. Oikeastaan yllättävänkin "hidasta" kun kelikin oli mukavan nihkeä(-12). Jalat ei olleet onneksi kipeämmät kuin eilen iltalenkillä.
Iltalenkillä hieno pakkaskeli(-10) jatkui. Pysyisipä vaan tämmöisenä. Lihaskipu paranemaan päin ja tossu piti kohtalaisen hyvin. Harjoituksena Jyväsjärven kierto TV "Joku" 17,2km - 4:25/km. Lopussa pisti jo puuskuttamaan.
Aamukuu(10.1-12) pilkistelee kuusien takaa. Ikunaruudun heijastus tekee mielenkiintoiset varjot :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti