Su 29.01 Pitkä pakkasessa ja sippaus

Aamupäivästä viikon pitkä Markun ja Miikan kanssa. Hieman myöhästyin kohtaamispaikalta, mutta pojat juoksi vastaan. Pakkasta hieman vajaa 20 astetta ja paikoin kylmä viima, vaikka piti olla tuuleton keli. Taisipa tuo nenänpää paleltua vaikka rasvasin sen ennen lähtöä. Olisi vaan pitänyt teipata se tai nostaa naamari nenän yli. Juoksua ~27,7km - 5:08/km. Garmin ei tosin löytänyt heti alusta sateliitteja. Jo kolmas pitkä peräkkäin kun joutui raahautumaan loppumatkan. Ei ole ihan elimmistö palautunut taudista. Viikkoon 66km parilla lepopäivällä. Lepoa juoksusta, mutta ei lepoa elimmistölle.