Taas meinaa työreissut häiritä harjoittelua. Toisaalta tämä viikko oli tarkoituslon ottaa kevyesti.
Ma -
Ti a. Tv Kevyt 6,66km
Ke a. 8,2km: 4 + 3x1200m/2min tiilimurskalla 4:52/4:50/4:46 + 0,6km.
To a. TV Kevyt 4,55km - 4:48/km
To i. TV Kevyt 8,2km ei jaksanut, ei huvittanut.
Ke aamun hätäisessä treenissä meillä oli garminin kanssa hieman erimielisyyksiä kierroksen pituudesta. Minä väitin että se olisi 400m:n rata, mutta garmini kertoi että se olisi 423m. Tiedä sitten ;-)
Ti ja ke minulla oli kello soimassa 5:30, mutta vettä tuli niin iloisesti että lenkit hieman viivästyi ja typistyi. Iltasin ma, ti ja ke oli takki sen verran tyhjä enkä en edes yrittänyt lenkille.
Nyt pitäisi olla jo lähete ortopedille. Jospa sitä jo alkuviikosta soittelisi aikaa lausunnolle/tuomiolle.
Mielestäni lenkkeilyssä on hyvä pitää järki kädessä. Niin kuin olet tehnykin. Jos silmät on aamulla ristissä, jalat tukossa ja vettä tulee taivaan täydeltä, voi aamulenkin siirtää toiselle ajankohdalle tai tehdä vähän lyhyemmän lenkin. Seuraavana aamuna lenkki kulkee sitäkin paremmin yhden väliaamun jälkeen :)
VastaaPoistaNäinhän se menee. Välillä vaan tulee tehtyä väkisin. Pitäisi löytää se kultainen keskitie, mikä kehittää ja siitä samalla nauttisi. Ehkä minäkin opin sen vielä joskus... :-)
VastaaPoistaps. Taisin muuten nähdä sen toimittajan lehteen tekemän jutun.