keskiviikko 7. syyskuuta 2011

Ke07.09 Hieronta

Aamulenkinä kevyt 5,4km - 4:46/km + Salitreeni.
Päivällä hieronta työpaikan kuntosalin sivuhuoneessa.
Iltalenkinä kevyt 5,4km - 4:45/km.

Aamulenki meni vielä vanhoilla lämmöillä, mutta iltalenkki oli jo hieman nihkeä. Huomiseksi iltapäiväksi on luvattu kohtalaista sadetta, mutta jospa sitä sasi kuitenkin puolipitkän aikaseksi.

Veteraanit raastaa!


1 kommentti: