Jarin treenit
Yleistä höpinää kuntoilijan kestävyysjuoksuharjoittelusta vammojen keskellä.
tiistai 18. tammikuuta 2011
Ti 18.01
Eilen hidasvauhtiset hölkät ilman sykevyötä. Aamulla 4,5 ja iltasella 6,7km. Melkoista vääntämistä
Tänä aamuna 4,8km-4:54-157! Iltalenkkinä 9km-5:07-145. Keli oli aika syvältä ja selkään sattui ;(
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti