Ke 17.09

Sunnuntai meni tosiaankin lepopäivän merkeissä. Hyvä niin.
Maanantaina suunnitellut 6+7. Jaloissa jännä tunne. Lihakset olivat väsyneet, mutta toisaalta jotenkin herkän tuntuiset.
Tiistaina aamulla kymppi ja iltasella Laajavuoren maastokisaan : 8+(5)+6. Hieman arvelutti että miltähän jalat tuntuu ylämäissä. Olihan ne hieman väsyneet ja alussa ei oikein meinannut ollenkaan päästä juoksurytmiin. Kierrosajat: 3,34 / 3,32 / 3,31 / 3,34 / 3,27. Viimeisellä kierroksella vetäisin viimeisen tömpäreen täpöjä ja suunnittelin juoksevani tulevan almäen rennonkovaa sadakseni vielä Jyrkin kiinni. Jalat meni kuitenkin siinä tömpäreessä sen verran hapoille etten pystynyt rullaamaan alamäkeä rittävän kovaa. Loppusuoralla epätoivoinen(mutta aika hyvä) loppukiri ja pääsin noin 1,5m:n päähän Jyrkistä, mutta kiinni en saanut. Loppuveryttelyssä kotiin loppui energiat pari kilsaa ennen kotiin pääsyä. Jalat meinasi sakata ja edessä ei ollut enää kuin ylämäkeä ;) Pääsin kuitenkin juosten kotiin. Onneksi jääkaapissa oli vielä lauantaina saamani energiajuoma ;)
Tänä aamuna kutonen ihan hyvällä tuntumalla. Iltalenkillä voi sitten jo hieman painaa...