tiistai 21. tammikuuta 2020

a. 6km / i. 15,8km

a. +5,6°C 6km s.148/159
Yöllä Kotalammen mittari oli käynyt +7,4 asteessa fööntuulen ansiosta. Olipa aikamoinen tuuli vielä lenkin aikanakin.
Aamulenkki aikalailla toisinto eilisestä. Samat kivut. Ulkosyrjän kipu alkoi hieman myöhemmin mutta kipusi kipuasteikolla samalle tasolle. Kipeän polvi petti pari kertaa alta alamäessä.
Odotin hieman alhaisempia keskisykkeitä, mutta näillä mennään...vileä. Kulku ihan ok.

i. +1,2°C 15,8km: 3,5+TV5+7,3
Tänään se konkretisoi se juoksemattomuus. Heti alusta alkaen (TV:ssä) väkinäistä menoa. Vaikka lopussa pääsi myötätuuleen, niin ei helpottanut yhtään. Lämpöisessä kelissä olisin kävellyt kotiin, mutta oli taas aikamoinen tuuli. Loppuverkassa taas sattui vasemman polven ulkosyrjään. Nyt annan loppupäivän olla sen rauhassa ja jos huomenna aamulenkillä on taas kipee, niin eiköhän se ole pakkolevon paikka.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti