perjantai 5. lokakuuta 2018

Juoksua a.5,1km i.8km

a. +0,4°C
Ensimmäistä kertaa piti juosta pimeän aikaan koska lenkki piti tehdä ennen saderintaman tuloa. Laitoin varmuuden vuoksi puhelimen herättämään, mutta heräsin ennen hälytystä. Eilen ammuna oli nihkeää mutta vauhti parani hieman lenkin edetessä. Nyt kävi toisinpäin.
Hyvin ehdin ennen lumi-...räntä-...vesisadetta.

i. +7,5°C
Iltalenkki jo hieman paremmalla tuntumalla. Ylämäet kuitenkin varovaisesti kun ei nuo reidet nyt ihan freesit olleet. Viimeiset jyrkät kävelin suosiolla(kello seis), kun en viitsinyt ottaa loppuun "ylimääräistä" rasitusta ja ohjelman mukainen kasi tulisi kuitenkin täyteen. Hiemanhan nuo polut oli kuraisia sateen jäljiltä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti