a. -4,3°C
Vauhti ei paljon parantunut eilisestä aamulenkistä, mutta tuntuma oli jo parempi :-)
Vatsa oli aamusta löysänä. Johtui varmaankin siitä kun olin vetänyt urakalla jääkaappiin unohtuneita veriplättyjä. Päiväys oli mennyt jo ajat sitten mutta kun paistoi pannulla voin kera, niin menihän ne alas. Onneksi ei tarvinnut käydä metsän puolella, kuten eilen. Oli aika ikävä tilanne kun hätä iski Kypärämäessä eikä oikein ollut metsäpaikkoja näkyvissä. Puissakaan ei ole enää lehtiä näkösuojaksi.
i. +0,4°C
Oli melkein pakko suunnata Hipposhalliin kun oli tiet paikoin liukkaita ja keli oli tuulinen. Alku- ja loppuverkoissa käytin nastallisia kenkiä kun alkumatkasta oli tiet jäisiä, varsinkin jussinparran jyrkkä alamäki. Siitä onkin vuosia kun olen viimeksi juossut hallissa. Onneksi tänään junnut pysyi pääosin pois radalta. Tarkoitus oli lähteä sitä vauhtia mikä oli toissaviikolla keskiarvona. Eihän se onnistunut alkuunkaan kun kerran oli radalla ja lyhkäiset jalassa. Onneksi kuitenkin tuli nousujohteinen harjoitus. Viimeinen kävi jo aika rajusti hengityksen päälle rasituksen kumuloituessa. Pidän vielä vetomäärän neljänä ettei viikon kokonaisrasitus nouse liikaa. Loppuverkka oli yllättävänkin kevyttä vaikka oli ylämäkeä.
Eipä siellä enää näkynyt pahemmin tuttuja. Ainoastaan Antero ja Miika...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti