a. +11°C tihkusade
Laitoin aamulla uuden takin kun tihuutti hieman vettä. Lenkin aikana tuli ropisemallakin. Oikeastaan takki oli hieman lämmin tuolle kelille ja jätinkin paidan pois. Takin sisäpinta on ihan mielyttävän pehmeää. Ihan normi aamulenkin kulku. Juoksin pääosin affalttia kun oli niin märkää.
Päivällä kauppareissu pyörällä jonka loppumäissä pisti miettimään loppuviikon lenkkejä. Senverran tuntui mäki reisissä.
i. +9,5°C
Joutui jonkinverran venyttämään lenkille lähtöä kun satoi vettä. Lenkillä selvisin ilman sateen kastelua. Oikeastaan kulku oli yllättävänkin hyvää. Menin kokoajan pintakaasulla kun oli tarkoitus juosta vuoden pisin. Ihan lopussa alkoi pikkasen painamaan muutoin ihan ok lenkki. Jussinparran mäki suosiolla kävellen.
Huomisen iltalenkki on hieman auki paikan ja tehon suhteen. Yritän vetää vielä tämän viikon samalla kaavalla kuin pari edellistä. Sitten täytynee ottaa hieman kevyemmin.
Tänään onkin sitten viimeinen nappipäivä tulehduskipulääkekuurista. Saapi nähdä palaako nivelkipu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti