lauantai 2. marraskuuta 2013

La 02.11 Pitkä

Aamupäivästä Jyrkin, Tommin, Miikan ja Daniel:in kanssa 21,3km. Parhaat veti yli kolmenkympin lenkin. Itsellä alkoi jo loppuvaiheessa painamaan aika rajusti. Reitti karkeasti: Savelan risteyksestä Killerin kautta Hanhiperälle. Emme päässeet tekemään suunniteltua ympyrälenkkiä Maaston märkyyden vuoksi. Palasimme Hanhiperäntietä takaisin ja Mustalammen kautta Köhniölle. Pojat ystävällisesti varmisti että pääsin (juosten!) kotiin asti ;-) Suurimmissa alamäissä piti tulla aika varovaisesti tuon nilkan takia. Ensiviikolla hieronnan jälkeen on sitten kuitenkin luvassa pakkolepoa ja yritän saada tuon nilkan juostavaan kuntoon. Toivottavasti polvi ei pahene levossa kun aineenvaihdunta vähenee.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti