sunnuntai 8. huhtikuuta 2007

Su 8.4 ja taas väkinäistä

Tässä alkaa jo toistamaan itseään. Mistähän johtuu ;)
Viivyttelin päivän lenkkiä puoleen päivään että tiet hieman sulaisi, kun pudotti viime yönä pari senttiä lunta. Olihan nuo jo aika hyvin sulaneetkin. Lantion/nivusen seutu taas aika jumissa. Viimeinen seiska aikamoista vääntämistä, varsinkin kun nousi tuolta päijänteen tasolta miltei parin sadan metrin korkeuteen. Mitähän se tämäkin kehittää? Saldona 26km

Toteutunut viikko:

Ma
a. Tv kevyt 6km(reppu selässä)
i. Tv kevyt 14km

Ti
a. TV kevyt 6km
i. 14km: 4+(6x1000m/2min)+4km.
k.a. 3.31(Maantiellä/Tuuli 9m/s !)

Ke
a. TV kevyt 6km
i. TV kevyt 14km

To
a. TV kevyt 6km
i. TV kevyt 18km

Pe
a. TV kevyt 9km
i. TV kevyt 14km

La
a. Kevyt 10km
i. 15km: 10+(5)km

Su TV kevyt 26km

=================
158km

ps. Tätähän Kimmo jo odotteli ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti