a. Alku tuntui ihan hyvälle, mutta sitten vaan tuli väsy. Kävelin ihan suosiolla osan Köhniön mäistä.
i. Ei hemmetin hemmetti! Luulin jo että takareisivaivat on ohi, mutta ei. Kolmosen kohdalla alkoi taas sattumaan. Tällä kertaa ainoastaan vasempaan takareiteen. Ei venähtäneeseen oikeaan. Alkaa jo hieman tympimään kun ei pysty juoksemaan yhtään lenkkiä ilman kipuja :-( Muutoin lenkki kulki ihan kohtalaisesti ja sykkeetkin käyttäytyi ihan hyvin. ...siis laskee kunnolla alamäessä ja jaksaa nousta ylämäessä.
Aamulenkin jälkeen huomasin että lonkankoukistajan kohdalla on iho keltainen, aivan kuin pahan mustelman jälkeen. Onneksi se kuitenkin on menossa parempaan suuntaan.
Tein iltapäivällä ensimmäistä kertaa garmin connect:issa intervalliharjoituksen valmiiksi lähetettäväksi mittariin. Nyt vaan näyttää että on ihan turha haaveillä tekevnsä huomenna sen...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti