Viimeyönä tuli pitkästäaikaa nukuttua pitkät yöunet. Alkaa näköjään harjoittelu tekemään tulosta :-)
Lämpötila ei ollut kuin +12° ja hihattomalla tuntui alussa hieman viileällä. Kilsan kohdalla tuli pieni sadekuuro mutta onneksi loppui lyhyeen. Alkulenkistä juoksu tuntui kevyelle ja voimataso alkaa pikkuhiljaa normalisoitumaan. Kyllähän tuollainen 10-11km on minulle tällähetkellä jo pitkä lenkki.
Onneksi jätin eilenillalla pyörälenkin väliin. Ruokailun jälkeen alkoi senverran väsyttämään etten jaksanut lähteä ja tulihan sieltä illala Ryynäsen juoksu U23 kisoista. Tänäänkin katsoin netistä streemiä. Näppärää kun siirtää pihan avulla kuvan TV:hen ja katsoo tabletilta tilastoja ja tuloksia.
Olihan tuo syke tänään taas hieman korkeahko, mutta näen sen positiivisena, että syke nousee, kun taas liikaa rasittuneena se ei välttämättä nouse. Nyt kyllä olisi jo tämän viikon juoksukilsat täynnä, mutta katsotaan nyt mitä tekee viikonloppuna. Polveen ei ole sattunut kuin yhdellä juoksulenkillä ja lepokipua ei ole ollut lainkaan. Nyt vaan pitää malttaa ettei kipuja tulisikaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti