Eiköhän tämä ollut viikon viimeinen juoksupäivä. Viimeksi olen juossut näin paljon viikoon vuonna 2015 elokuun loppupuolella. Silloin näköjään tulikin 135km ja edellisellä viikolla 143. Sitten se loppuikin kuin leikaten. Reisissä tuntui hieman väsymystä mutta vauhti oli parasta tälle viikolle.
Keskiviikkona juoksin melko tarkalleen saman lenkin ja tässä vertailu:
Toissa yönä sain nukuttua historiallisen pitkät yöunet, mutta viimeyö oli hieman levoton. Dataa mitä löytyy garminin sivuilta, jos nukkuu kello kädessä:
Jos huomenna jotain teen, niin luustavasti maastopyörällä. Olisihan se hyvä keli maantiepyöräilläkkin mutta siitä tulee helposti liian rasittava. Maastossa ei tule kytättyä niin paljon keskivauhtia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti