maanantai 17. heinäkuuta 2017

Ma 17.07 Juoksua 6,3km

Olishan tuo aamulla nukuttanut vielä...
Alussa taas juoksu tuntui kevyelle ja sykkeet oli alhaiset...alussa. Eilen pitkästä pitkästä aikaa garmin ilmoitti alkulenkistä että palautuminen on kohtalaista. Yleensä aina se ilmoittaa että hyvä. Yllättävää vielä että se ilmoitti sen pyörälenkillä. Juoksin taas, kuten yleensäkin tuntemuksen mukaan. Toki yritin pitää juoksun mahdollisimman kevyenä. Samalla tuntemuksella kun meni, niin vauhti hiipui lopussa. No ylämäillä oli pieni vaikutus asiaan ;-).
Välillä tekisi mieli tehdä toinenkin harjoitus iltasella, mutta järellä ajateltuna siinä ei ole mitään järkeä. Ei kunto kestä kahta treeniä päivässä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti