lauantai 17. joulukuuta 2011

La 17.12 Lihakset tyhjinä

Iltahämärissä "kevyt" 12,4km - 4:47/km. Paikoin oli jopa sulaakin. Välillä piti kuitenkin velä lipsutella. Juoksu ei sitten ollutkaan mitään kevyttä läpsyttelyä. Jospa se kuitenkin tästä pikkuhiljaa...
Syksyllä ostin lenkkarit ja nyt ne on jo juostu puhki, vaikka ei ole kilometreillä mässäilty. Se on se tuo hiekka asfaltin päällä. Karkeasti laskien se tekee 8 senttiä/km :) Noh, voisihan niitä vielä tekohengittää suutarilla. Vaimennus on kuitenkin vielä ihan ok.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti