Jarin treenit
Yleistä höpinää kuntoilijan kestävyysjuoksuharjoittelusta vammojen keskellä.
maanantai 30. kesäkuuta 2014
Ma 30.06 Kevyttä
Aamulla kevyt 8,3km-5:07/km ihan kohtalaisella tuntumalla. Ei mitään herkkää kuitenkaan.
Illalla suurinpiirtein samanlaisella tuntumalla 12,1km-4:39/km. Pientä vesisadetta ja lämmintä +10°C.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti