a: 9,6km-5:04/km: 6,5 + Hieronta + 3,1km + sauna.
i: TV Kevyt 4,6km - 5:20/km.
Aamulla hieman viileähkö tuuli hierontaan juostessa. Hieronnasta lähtiessä alkoi jo hieman tuiskuttaa.
Iltalenkkinä vain kevyt kotiinjuoksu. Töissä lipsahti hieman myöhäiseksi ja pääsin käynnistämään kellon vasta 18:40. Eipähän tullut vapaa-ajan ongelmia ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti