Eilen kävin rämpimässä taas Jyväsjärven ympäri 19km. Kyllä tämä talvi ja lumi on syvältä ;( Keskivauhti 8s hitaampaa kuin viikko sitten. Loppumatkan ylämäissä tuntui että juoksee paikoillaan. Sain sitten illalla kuitenkin aikaseksi yhden makkarin tyhjennyksen, karmien lyhennyksen ja solumuovit lattiaan. Ikuisuusprojekti…
Tänä aamuna lipsuttelin kutosen verran vauhdilla 5min/km!!! Onneksi ei ollut mummoja lenkillä. Olisivat varmaankin juosseet ohi.
Nyt kannattaa pitää kevyt, palauttava jakso tiukan Etiopian leirin jälkeen, jotta sato pääsee kypsymään. Ja sitten taas uutta raastoa kehiin......
VastaaPoistaLaiskojen puhetta että kunto nousee levossa ;)
VastaaPoistaEnää vajaa 9vko:a aikaa harjoitella maratonille. Nyt pitäisi jo prässätä.