Jarin treenit: Ma 15.02

maanantai 15. helmikuuta 2010

Ma 15.02

Tänään olikin palauttava päivä. Aamulla vitonen ja iltasella kasi. Keli ok.

3 kommenttia:

Carlos15.2.2010 klo 22.04
Ja kunto kohoaa......
VastaaPoista
Vastaukset
Anonyymi16.2.2010 klo 7.41
Olisin sunnuntaina mielelläni kääntynyt teidän mukaan, mutta oli jo sovittu tapaaminen. Ehkä sitten seuraavalla kerralla !
VastaaPoista
Vastaukset
Jari16.2.2010 klo 8.28
Tänään tuleekin sitten katabolinen päivä ;)Eilinen oli anabolinen.
VastaaPoista
Vastaukset

Lisää kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

Parhaita tuloksia...

100m 12.37 pk-Jyväskylä 3.9-92
100m 11,9 pk-Jyväskylä 27.8-91
100m 12,0 Valmetin kisat 22.8-92
100m 11,9 pk-Karstula 23.7-87
200m 24.87 pk-Vaasa 30.6-87
200m 24,6 pk-Vaajakoski 13.8-91
200m 24.4 ?
300m 38.1 pk-Karstula 23.7-87
400m 53.45 pk-Jämsänkoski 26.7-87
400m 53,48 Kans. Jkl 15.8-91
400m 53.1 pk-Saarijärvi 6.7-86
800m 2.00.22 pm-Laukaa 5.7-91
800m 2.01,20 TUL-halli(Tre) 26.01-92
800m 2.01,1 pk-Jyväskylä 3.9-91
1500m 4.14,91 TUL-mest. 28.6-92
1500m 4.17,4 pk-Jyväskylä 29.8-91
1500m 4.17,?? pk-Laukaa 22.7-92
1500m 4.18,25 pk-Viitasaari 29.7-93
3000m 9.18,3 pk-Kuortane 26.1-96 (halli)
3000m 9.29 pk-Vaajakoski 9.6-97
5000m 16.36 pk-Vaajakoski 25.8-98
10 000m 34.07,94 pm-Saarijärvi 1.6-01
1/2-maraton 1.16,09 SM-Hamina 8.4-06
1/2-maraton 1.14,32 Hartola 31.7-95(ei vir. mit.)
1/2-maraton 1.15,13 Pieksämäki 11.10-98
1/2-maraton 1.15,25 Jkl:n katuj. 10.5-98
1/2-maraton 1.15,32 Pieksämäki 8.10-95
Maraton 2.40,31 Pieksämäki 8.10-00
Maraton 2.40,43 Frankfurt 30.10-04
Maraton 2.41,05 Joutseno 23.9-06
Maraton 2.41,22 Forssa 17.6-00