Aamulla aamupalan jäkeen 7:30 hiace taksilla stadion lähettyvillä oleville portaille juoksemaan vaikka minun piti mennä golfkentälle. Halpaahan se on mennä näillä yleisilla sinivalkoisilla takseilla mutta aikaahan se ottaa. Sitä täällä onneksi on ;) Juoksu oli taas perinteisen aamunihkeää. Yritin pitää sykkeen alle 150:n joskin se loppuvaiheessa meni hieman yli. Hiekkapintaisille portaille joita juostiin sivusuunnassa tuli mittaa 370m ja näitä portaita on 20-30. Jos nämä kaikki käy läpii niin matkasi kuulemma tulee 10km. Kaikkiaan minnulle tuli 13km kevytä juoksua ja päälle pari terävää vetoa sekä hieman polvennosto- ja pakarajuoksua. Tulihan siinä tehtyä muutama hyppelykin. Varpaisiin on alkanut ilmestyä hieman rakkoja. Täytyy vaan olla tarkkana ettei ne pääse tulehtumaan. Ei niistä kuitenkaan vielä ole mitään haittaa...
Kokeilen lähettää joitakin kuvia niistä portaista. En tosin tiedä tuleeko ne läpi. Yritin jo kerran viime viikolla lähettää mutta siitäkään ei ole tietoa että menikö ne läpi. Joku voisi kyllä kertoa siitä minun hotmail osoitteeseni.
Windows puhelimella saat enemmän vastinetta rahoillesi. Vertaile tästä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti