Meinasin jo jättää iltalenkin, mutta veri veti kadulle ;) Tulipahan valloitettua tähän mennessä tämän leirin suurin mäki. Mäellä pituutta melkein kaksi kilsaa ja sykkeet parhaimmillaan 173. Meni vähän periaatteen puolelle. Takaisin tullessa juoksein alaspäin pikkasen reippaammin vauhdin ollessa noin neljän pintaan... Kokonaiskilsat 10 ja tälle viikolle pikkasen reilu sata. Siitä on hyvä parantaa. Taas tuli näkyvyyttä. Täällä kyllä juoksija huomataan, varsinkin valkoinen juoksija. Eipä täällä monta valkonaamaa ole tullut vastaan ja juoksijoita ei yhtään. Kannustus on positiivista sekä paikallisella kielellä että englannilla. Kaikkiin kannustuksiin ei edes ehdi aina vastata.
Hieman on ollut nukkumisen kanssa ongelmia. Tänäkin aamuna heräsin ennen kolmea virkeänä kuin peipponen. Saattaa johtua kuulemma ohuesta ilmasta. Minun mielestä se johtuu liian löysästä treenistä ;)
Uusi Spaces ja 25 Gt ilmaista SkyDrive tallennustilaa. Lataa Live paketti.
Niinhän se on, että jos yöllä ei nukuta ja kulli ei seiso niin silloin on treenattu liian vähän......
VastaaPoista