Eilen oli Kotalammen treeni hieman harkinnassa. Tein kuitenkin harjoituksen: 14km: 5+ (5x1127m/2min) +3. Hieman oli väkisin vääntämisen makua. Keskiajat kuitenkin parani viimeviikoisesta. Onko se sitten hyvä vai huono asia kun kuitenkin joutui väkisin vääntämään. Sykkeet oli normaalia alhaisemmat. Ei jaksanut kone ottaa kierroksia syystä tai toisesta… Vetojen keskisykkeet: 156/161/162/163/165. Yritin saada sykekäyrää blogiin, mutta eipä se onnistunut näin sähköpostin välityksellä.
Tänä aamuna kevyt seiska. Lonkka ei ollutkaan niin kipeä mitä pelkäsin ;) Mitenkähän iltasella?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti