Ke 04.02

Maanantai iltana kevyt lönkyttely 11km. Hiemanhan tuo viikonloppu painoi jaloissa...
Tiistai aamuna kevyt kutonen ja ruokiksella oli tarkoitus mennä halliin. Onneksi tsekkasin vielä ennen lähtöä hallin varauslistat. Mattohan siellä oli levitetty joten hallitreeni jäi väliin. Olisin voinut tietenkin siirtää sen täksi päiväksi, mutta vedin kuitenkin iltasella reippaan 11km ulkona. Pito kohtalainen ja aika 16s hitaampi kuin viimeksi 3vko:a sitten. Hapenotto alkoi piiputtamaan viimeisissä ylämäissä, mutta muutoin ihan kohtalainen treeni.
Tänä aamuna reppu selässä ja repussa luistelumonot/retkiluistimet "kevyt" kutonen. Eilinen reipas ja repun paino teki kuitenkin lenkistä aika raskaan...
Niska-hartia seutu meni eilisen päivän aikana jumiin. Se ei ole lihaskipua, mutta sellainen pirullinen vihlova kipu. Mistä sitten johtuneekin. Toivottavasti en ole tulossa kipeeksi. Polvet kipuilee edelleenkin ja kipeämmän polven takareidessä jonkinmoinen hermokipu. Olisivatko jotenkin naimisissa keskenään... Akillekset ovat taas arkoina, mutta eiköhän ne pysy hallinnassa pienellä hoidolla. Muutoi aivan terve olo ;) Aloitin eilen rautakuurin. Pari nappia retaferiä aamuin illoin. Jospa saisi tämän yleisväsymyksen poies...
Iltasella olisi tarkoitus juosta Jyväsjärven rantaan ja luistella parisen tuntia.